Запеченный батат с тыквой и сыром 🧀
Ингредиенты:
• Батат — 300 г
• Тыква — 250 г
• Твердый сыр — 80 г
• Оливковое масло — 1 ст. л.
• Чесночный порошок, соль, черный перец — по вкусу
Приготовление:
1) Батат и тыкву очистите, нарежьте небольшими кусочками одинакового размера.
2) Выложите в миску, добавьте соль, перец, чесночный порошок и масло, перемешайте.
3) Выложите на противень с пергаментом и запекайте 30 минут при 180 °C.
4) Посыпьте тертым сыром и отправьте в духовку еще на 5–7 минут.
⏱ Время приготовления: 40 минут
🔥 Калорийность: 138 ккал
SHAPO media · наши каналы
Ингредиенты:
• Батат — 300 г
• Тыква — 250 г
• Твердый сыр — 80 г
• Оливковое масло — 1 ст. л.
• Чесночный порошок, соль, черный перец — по вкусу
Приготовление:
1) Батат и тыкву очистите, нарежьте небольшими кусочками одинакового размера.
2) Выложите в миску, добавьте соль, перец, чесночный порошок и масло, перемешайте.
3) Выложите на противень с пергаментом и запекайте 30 минут при 180 °C.
4) Посыпьте тертым сыром и отправьте в духовку еще на 5–7 минут.
⏱ Время приготовления: 40 минут
🔥 Калорийность: 138 ккал
SHAPO media · наши каналы