Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🍕 ПП-пицца из кабачка
Ингредиенты:
• Кабачок — 300 г
• Яйца — 2 шт.
• Рисовая мука — 60 г
• Греческий йогурт — 20 г
• Индейка — 120 г
• Помидоры — 1 шт.
• Лёгкий сыр 15% — 50 г
• Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок натереть, посолить и оставить на 5–10 минут, затем хорошо отжать.
2. Добавить яйца, муку и перемешать тесто.
3. Обжарить основу с одной стороны минут 7 на среднем огне под крышкой.
4. Перевернуть, смазать йогуртом, выложить индейку, помидоры и тёртый сыр.
5. Готовить под крышкой ещё 5–7 минут, пока сыр не расплавится.
🔥 КБЖУ на всю пиццу: 628 / 50 / 20 / 60
SHAPO media · наши каналы
Ингредиенты:
• Кабачок — 300 г
• Яйца — 2 шт.
• Рисовая мука — 60 г
• Греческий йогурт — 20 г
• Индейка — 120 г
• Помидоры — 1 шт.
• Лёгкий сыр 15% — 50 г
• Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок натереть, посолить и оставить на 5–10 минут, затем хорошо отжать.
2. Добавить яйца, муку и перемешать тесто.
3. Обжарить основу с одной стороны минут 7 на среднем огне под крышкой.
4. Перевернуть, смазать йогуртом, выложить индейку, помидоры и тёртый сыр.
5. Готовить под крышкой ещё 5–7 минут, пока сыр не расплавится.
🔥 КБЖУ на всю пиццу: 628 / 50 / 20 / 60
SHAPO media · наши каналы