Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🥕 Морковный пирог с кремом
Ингредиенты для основы:
• Морковь — 200 г
• Яблоки — 200 г
• Яйца — 2 шт.
• Овсяные хлопья — 100 г
• Подсластитель, ванилин, разрыхлитель, корица — по вкусу
• Сок и цедра — из 1/2 апельсина
• Грецкие орехи — 10 г
Для крема:
• Мягкий творог 5% — 150 г
• Мёд — 1 ч. л.
• Грецкие орехи — 15 г
Приготовление:
1. Натрите морковь и яблоки, хлопья измельчите в блендере.
2. Смешайте всё для основы, добавьте сок, цедру и орехи.
3. Выпекайте при 180 °C около 35–40 минут.
4. Взбейте творог с мёдом, смажьте остывший пирог и посыпьте орехами.
5. Уберите в холодильник на 30–60 минут.
КБЖУ на порцию: 132 ккал 🍰 (БЖУ: 5.5/5.2/16.4)
SHAPO media · наши каналы
Ингредиенты для основы:
• Морковь — 200 г
• Яблоки — 200 г
• Яйца — 2 шт.
• Овсяные хлопья — 100 г
• Подсластитель, ванилин, разрыхлитель, корица — по вкусу
• Сок и цедра — из 1/2 апельсина
• Грецкие орехи — 10 г
Для крема:
• Мягкий творог 5% — 150 г
• Мёд — 1 ч. л.
• Грецкие орехи — 15 г
Приготовление:
1. Натрите морковь и яблоки, хлопья измельчите в блендере.
2. Смешайте всё для основы, добавьте сок, цедру и орехи.
3. Выпекайте при 180 °C около 35–40 минут.
4. Взбейте творог с мёдом, смажьте остывший пирог и посыпьте орехами.
5. Уберите в холодильник на 30–60 минут.
КБЖУ на порцию: 132 ккал 🍰 (БЖУ: 5.5/5.2/16.4)
SHAPO media · наши каналы