Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🍫 Десерт «Ферреро Роше»
Ингредиенты на порцию:
• Финики — 30 г
• Ржаные хлебцы — 15 г
• Грецкие орехи — 10 г
• Протеиновый пудинг — 100 г
• Греческий йогурт — 70 г
Приготовление:
1) Мелко нарезать финики, измельчить хлебцы и смешать их.
2) Для крема соединить пудинг и йогурт.
3) Выложить слоями в контейнер: смесь хлебцев с финиками, затем крем, снова смесь и крем.
4) Посыпать сверху орехами.
5) Убрать в холодильник на 1 час или есть сразу.
КБЖУ на порцию: 324 ккал (Б-19, Ж-9, У-41)
SHAPO media · наши каналы
Ингредиенты на порцию:
• Финики — 30 г
• Ржаные хлебцы — 15 г
• Грецкие орехи — 10 г
• Протеиновый пудинг — 100 г
• Греческий йогурт — 70 г
Приготовление:
1) Мелко нарезать финики, измельчить хлебцы и смешать их.
2) Для крема соединить пудинг и йогурт.
3) Выложить слоями в контейнер: смесь хлебцев с финиками, затем крем, снова смесь и крем.
4) Посыпать сверху орехами.
5) Убрать в холодильник на 1 час или есть сразу.
КБЖУ на порцию: 324 ккал (Б-19, Ж-9, У-41)
SHAPO media · наши каналы