Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🥞 Шоколадный блинчик «Сникерс»
Ингредиенты:
• Мягкий творог — 125 г
• Белки — 2 шт. + 1 яйцо
• Какао — 30 г
• Псиллиум — 1 ч. л.
• Разрыхлитель — 0,5 ч. л.
• Подсластитель — по вкусу
Для начинки:
• Йогурт — 100 г
• Банан — 50 г
• Шоколад — 2 г
• Карамельный топинг zero
• Арахис — 5 г
Приготовление:
1) Смешать все ингредиенты для блинчика до однородности.
2) Пожарить на антипригарной сковороде на самом тихом огне под плотной крышкой.
3) Начинить блинчик йогуртом и бананом, сверху украсить топингом, арахисом и шоколадом.
КБЖУ на порцию: 412 ккал (Б: 49 г, Ж: 15 г, У: 30 г)
SHAPO media · наши каналы
Ингредиенты:
• Мягкий творог — 125 г
• Белки — 2 шт. + 1 яйцо
• Какао — 30 г
• Псиллиум — 1 ч. л.
• Разрыхлитель — 0,5 ч. л.
• Подсластитель — по вкусу
Для начинки:
• Йогурт — 100 г
• Банан — 50 г
• Шоколад — 2 г
• Карамельный топинг zero
• Арахис — 5 г
Приготовление:
1) Смешать все ингредиенты для блинчика до однородности.
2) Пожарить на антипригарной сковороде на самом тихом огне под плотной крышкой.
3) Начинить блинчик йогуртом и бананом, сверху украсить топингом, арахисом и шоколадом.
КБЖУ на порцию: 412 ккал (Б: 49 г, Ж: 15 г, У: 30 г)
SHAPO media · наши каналы