Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🥧 Легкие сырно-крабовые пирожки
Ингредиенты:
• Варёные яйца — 5 шт.
• Крабовые палочки — 200 г
• Твёрдый сыр — 100 г
• Творог 5% — 100 г
• Сметана 15% — 2 ст. л.
• Сырое яйцо — 1 шт.
• Мука — 2 ст. л.
• Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
1) Измельчите яйца и крабовые палочки, сыр натрите на тёрке.
2) Соедините все компоненты и тщательно перемешайте.
3) Влажными руками сформируйте небольшие пирожки.
4) Выложите их на противень, смажьте желтком и выпекайте 25 минут при 190 °C.
КБЖУ на 1 шт.: ~100 ккал (белки — 8 г).
SHAPO media · наши каналы
Ингредиенты:
• Варёные яйца — 5 шт.
• Крабовые палочки — 200 г
• Твёрдый сыр — 100 г
• Творог 5% — 100 г
• Сметана 15% — 2 ст. л.
• Сырое яйцо — 1 шт.
• Мука — 2 ст. л.
• Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
1) Измельчите яйца и крабовые палочки, сыр натрите на тёрке.
2) Соедините все компоненты и тщательно перемешайте.
3) Влажными руками сформируйте небольшие пирожки.
4) Выложите их на противень, смажьте желтком и выпекайте 25 минут при 190 °C.
КБЖУ на 1 шт.: ~100 ккал (белки — 8 г).
SHAPO media · наши каналы