Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🍮 Нежные мини-чизкейки
Лёгкий десерт с кремовой текстурой и ягодной кислинкой без вреда для фигуры.
Ингредиенты:
• тарталетки — 15 шт. (160 г)
• сметана 10% — 200 г
• творожный сыр лёгкий — 100 г
• сгущёнка — 80 г
• ягоды — по вкусу 🍓
Приготовление:
1) Смешать сметану, творожный сыр и сгущёнку до однородности.
2) Разлить начинку по тарталеткам, сверху выложить ягоды.
3) Готовить в аэрогриле 10 минут при 180 °C (в духовке — 20–25 минут).
КБЖУ на 1 шт.: 96 ккал (Б: 2,1 г, Ж: 5,3 г, У: 9,3 г)
КБЖУ на 100 г: 266 ккал (Б: 5,9 г, Ж: 14,6 г, У: 25,7 г)
SHAPO media · наши каналы
Лёгкий десерт с кремовой текстурой и ягодной кислинкой без вреда для фигуры.
Ингредиенты:
• тарталетки — 15 шт. (160 г)
• сметана 10% — 200 г
• творожный сыр лёгкий — 100 г
• сгущёнка — 80 г
• ягоды — по вкусу 🍓
Приготовление:
1) Смешать сметану, творожный сыр и сгущёнку до однородности.
2) Разлить начинку по тарталеткам, сверху выложить ягоды.
3) Готовить в аэрогриле 10 минут при 180 °C (в духовке — 20–25 минут).
КБЖУ на 1 шт.: 96 ккал (Б: 2,1 г, Ж: 5,3 г, У: 9,3 г)
КБЖУ на 100 г: 266 ккал (Б: 5,9 г, Ж: 14,6 г, У: 25,7 г)
SHAPO media · наши каналы