Модный Завет

Чем больше я учусь, тем меньше мне хочется верить в обещания на баночках 😅

Поэтому после косметической химии я решила пойти дальше и купила второй большой курс — «Идеальные волосы».

Теперь буду глубже изучать кожу головы, строение и жизненный цикл волос, причины выпадения и поредения, работу косметических средств и то, что действительно может влиять на состояние волос.

Мне важно не просто советовать вам очередную баночку, а понимать, как и почему она работает — и работает ли вообще.

Так что скоро экспертных разборов про волосы и кожу головы здесь станет ещё больше.

Кажется, меня уже не остановить 😂

🎉 Результаты розыгрыша Сентябрь (8511)
🏆 Победители:
🎁 Сертификат ozon
Татьяна #56694174 билет 428
🎁 Сертификат lime
Марина #178588322 билет 113
🎁 Сертификат золотое яблоко
Лариса #215100482 билет 1179
Каналы-участники:
👉 канал Нескучный ВЕЛНЕС [11187]
👉 канал Модный Завет [11875]
👉 канал Намажь это немедленно [7819]

Какие румяна выбрать под свой цвет кожи? Сохраняйте 👇

Румяна могут моментально освежить лицо, а могут подчеркнуть красноту или сделать кожу визуально уставшей. И дело часто не в цене, а в оттенке.

🍓 Смуглая кожа + тёмные волосы + карие/зелёные глаза
Vivienne Sabo Macaron Blush — №03 «Ягодный». Более насыщенный оттенок не теряется на коже и выглядит естественнее слишком светлого розового.
🍑 Тёплая кожа + каштановые/рыжеватые волосы + зелёные глаза
Catrice Soft Glam Baked Blush — №020 Peachy Breeze. Тёплый персиковый поддерживает золотистый подтон кожи и делает лицо свежее.
🌸 Светлая кожа + тёмные волосы + карие/зелёные глаза
Vivienne Sabo Macaron Blush — №02 «Холодный розовый». Даёт тот самый эффект естественного морозного румянца.
🌷 Светлая кожа с холодным подтоном + русые/пепельные волосы + голубые/серые глаза
Influence Beauty Soft Skills — №04 «Натуральный холодный розовый». Спокойный оттенок, который не начинает жить на лице отдельно от остального макияжа.
И мой главный ориентир: правильные румяна должны выглядеть так, будто это ваш собственный румянец — просто в очень удачный день.

Ваша краска перестала закрашивать седину? Возможно, дело не в красителе.

Со временем седые волосы становятся более плотными, жесткими и хуже принимают искусственный пигмент.

Поэтому бывает ситуация: вы только что покрасили корни, а седина всё равно «блестит» и просвечивает.

Перед окрашиванием седину важно правильно подготовить. В профессиональном окрашивании для этого используют специальные средства — они помогают размягчить структуру волоса и улучшить проникновение красителя.

Один из таких этапов — подготовка седины с помощью H2O Estel.

Результат зависит не только от выбранного оттенка, но и от того, насколько правильно подготовлен волос перед окрашиванием.

А у вас краска хорошо закрашивает седину или она появляется уже через пару недель? 👇

«Лучшее время начать вести здоровый образ жизни было 20 лет назад. Следующее лучшее время — сегодня»!

Юле 43, и она на своем примере показывает, что возраст — это просто цифры. Поэтому в ее канале «Сорокалетние подростки» собрались подростки всех десятилетий, но их всех объединяет любовь к себе, вкусной и здоровой еде, полезным привычкам и шуточкам!

Ежемесячная подборка авторских рецептов

Зарядки-пятиминутки

Топ помощников для здорового сна

Базовый минимум ЗОЖ-путешественника

Как мочалка превратилась в модный аксессуар

Смехотерапия с высокой дозировкой пользы вам будут обеспечены!

Нужно ли умываться утром каким-нибудь средством или хватит обычной воды?

Ответ кроется в том, что происходит с кожей ночью. Об этом есть корейское исследование 2022 года. В нём учёные наблюдали за 40 людьми с жирной и нежирной кожей. Участникам измеряли себум, поры, текстуру и покраснение на щеке до сна и после 4 часов сна.

Что выяснили?
После сна у обеих групп увеличились показатели себума и пор. А у людей с жирной кожей изменения были заметнее: себума и выраженность пор стало больше, также менялась текстура кожи. За ночь выделяется себум, кожа контактирует с подушкой, остатками ночного ухода, потом, пылью и волосами.

Кому утром может быть достаточно воды?
— сухой коже;
— чувствительной коже;
— если вечером был мягкий уход без плотных масел;
— если после умывания средством кожу стягивает.

Кому лучше использовать средство?
— жирной и комбинированной коже;
— если утром есть блеск;
— если поры быстро забиваются;
— если вечером был плотный крем, масло или активы;
— если кожа склонна к воспалениям.

Как умываться утром?
— выбирать мягкий гель или пенку;
— не использовать горячую воду;
— не тереть лицо полотенцем;
— после умывания наносить крем;
— утром обязательно SPF.

Вывод такой: вода — нормальный вариант для сухой и чувствительной кожи. Но если кожа жирнится, блестит и забивается, мягкое утреннее очищение может быть полезнее ❤️

Изменилось закреплённое сообщение чата

Кислоты в уходе: как выбрать свою ➡️
После обучения косметической химии я стала ещё осторожнее относиться к фразе «мне нужны кислоты». Потому что кислота — это не задача ухода, а инструмент.

Сначала определяем, что хотим получить от средства, и только потом смотрим на актив, его концентрацию, pH и всю формулу.

И ещё важный момент: далеко не всё, что называется кислотой, работает как пилинг.
Миндальная кислота — одна из AHA-кислот. Используется для отшелушивания, работы с неровной текстурой и тоном кожи. За счёт более крупной молекулы обычно считается более мягким вариантом среди AHA.
Гликолевая кислота — тоже AHA, но действует активнее. Я бы смотрела в её сторону, когда основная задача — выраженная неровность рельефа, тусклость, следы фотоповреждения и пигментация. Но «сильнее» не означает «лучше»: раздражённая кожа точно не станет моложе от ещё большего раздражения. И доказательность гликолевой кислоты именно как самостоятельного anti-age актива заметно слабее, чем, например, у ретиноидов.
Молочная кислота интересна тем, что сочетает отшелушивание с более комфортным для кожи профилем. Хороший вариант, когда хочется поработать с гладкостью и сиянием, но нет задачи устраивать коже интенсивный пилинг.
Салициловая кислота — уже BHA. Особенно интересна жирной и комбинированной коже: помогает работать с закупоренными порами, комедонами и воспалительными элементами.
Азелаиновая кислота вообще стоит особняком. Это не просто «ещё одна отшелушивающая кислота». У неё есть противовоспалительное и антимикробное действие, она влияет на процессы кератинизации и пигментации. Причём здесь уже есть хорошая клиническая база: систематический обзор 43 рандомизированных исследований подтверждает эффективность азелаиновой кислоты при акне, розацеа и мелазме.
Поэтому при воспалениях, постакне и склонности к покраснениям я бы скорее смотрела в сторону грамотно подобранной азелаиновой кислоты, чем пыталась постоянно «отшелушивать» кожу.
Отдельная группа — PHA: глюконолактон и лактобионовая кислота. Они дают более мягкое поверхностное обновление и одновременно обладают увлажняющими свойствами. Поэтому могут быть интересны коже, которой классические AHA даются тяжело.
А теперь самое интересное.
Гиалуроновая, феруловая, транексамовая и 3-O-этил аскорбиновая кислоты — это вообще не про классическое кислотное отшелушивание.
Гиалуроновая — прежде всего увлажняющий компонент. Феруловая — антиоксидант. Транексамовая используется в формулах против гиперпигментации. А 3-O-ethyl ascorbic acid — стабильное производное витамина С, которое добавляют в антиоксидантные и осветляющие формулы.
То есть надпись acid в составе ещё совершенно не означает, что средство будет «снимать верхний слой кожи».
И именно поэтому я не люблю выбирать косметику по одному красивому активу на этикетке. Одна и та же кислота в разных концентрациях, при разном pH и в разных формулах может давать совершенно разный эффект.
А если кожа уже раздражена, шелушится и реагирует буквально на всё, я бы вообще сначала восстановила барьер, а уже потом решала, нужны ли ей кислоты.
Мой главный принцип здесь простой: не «какая кислота самая эффективная?», а «какая задача сейчас есть у моей кожи и какой актив решит её с минимальным риском раздражения?»
И, конечно, если в уходе появляются отшелушивающие кислоты и мы работаем с пигментацией, дневную фотозащиту я бы считала обязательной частью системы. Агрессивное воздействие без нормального SPF способно только усложнить борьбу с пигментацией ♥️
#исследованияокрасоте
#уходзалицом
#советыэкспертов

Быстрый и простой пучок за 1 минуту ➡️

Сделала для вас видео-инструкцию «как сделать красивый пучок за 1 минуту» 👌

Всем красивых причесок ♥️
#полезныелайфаки
#уходзаволосами

В этом канале вы каждый день видите профессиональный и полезный контент. Но за всем этим стоит обычный человек. Со своей жизнью, сомнениями, слабостями, маленькими победами и любимым хобби.

И моё — бег ❤️

Вчера я пробежала свою первую официальную десятку на Московском марафоне.

И мне самой немного сложно в это поверить. Потому что ещё год назад я вообще не представляла, как люди пробегают 5 километров. Не быстро, не на результат. А просто — пять километров подряд.

Мне казалось, бег — это для каких-то других людей. Спортивных, выносливых и очень дисциплинированных.

А потом я стала одной из них.

Нет, я не превратилась в человека, который каждое утро просыпается с мыслью: «Как же я хочу сегодня тренироваться!» 😂
Лень никуда не делась.

Мне всё так же иногда хочется остаться дома. Я могу придумать десять совершенно убедительных причин, почему именно сегодня тренировку можно пропустить.

Но за этот год я поняла важную вещь: дисциплина — это тоже навык. И его можно тренировать, как мышцы.

Сначала ты долго уговариваешь себя выйти. Потом просто надеваешь кроссовки, не вступая с собой в переговоры. А однажды обнаруживаешь, что то, что раньше требовало огромного усилия, стало частью твоей жизни.

И вот вчера я стояла на старте среди тысяч людей и думала: неужели сейчас я действительно побегу 10 километров?

Первые километры берегла силы. Потом третий, четвёртый, пятый… И в какой-то момент перестала считать.

Я просто бежала. Смотрела на Москву, на людей вокруг, слушала болельщиков — и у меня была невероятная гордость за себя, за то что дошла до этого момента и не бросила.

А на восьмом километре поняла: сил ещё много. Можно бежать быстрее.

Первые 5 км — 32:43.
Вторые — 30:28.
Финиш — 1:03:11🏅

И когда видишь впереди финиш, вспоминается не только этот час.

Вспоминаются все дни, когда было лень. Все тренировки, на которые ты всё-таки вышла. Все сомнения и маленькие шаги, которые по отдельности казались совершенно незначительными.

И вдруг понимаешь,
куда они тебя привели.

Наверное, во взрослой жизни нам особенно нужны такие моменты. Когда делаешь что-то не для работы, не для семьи, не потому, что от тебя этого ждут.

А просто для себя.

Вчера я была счастлива не потому, что пробежала быстрее кого-то.

А потому, что победила ту версию себя, которая ещё год назад не представляла, что способна на такое.

Ещё год назад я не представляла, как пробежать 5 километров.

А вчера пробежала 10.❤️🏅
#Таболинаlife

Вчера случился очень важный для меня день ❤️
Я выступила на MAKEUP EXPO с мастер-классом «Естественный макияж без эффекта маски».
Целый час мы разбирали макияж, который можно повторить в обычной жизни: как подготовить кожу, сделать тон незаметным, правильно расставить акценты и выглядеть свежо.
Но самое приятное случилось после выступления — ко мне подходили мои подписчицы. Девочки, некоторые из вас специально приехали в пятницу, в рабочее время, чтобы посмотреть мой мастер-класс и познакомиться. Это невероятно приятно ❤️
Одно дело — каждый день видеть ваши комментарии и цифры на экране. И совсем другое — встретиться вживую.
И у меня появилась идея: а давайте соберём нашу компанию единомышленниц «Модного завета» отдельно?
Я могу подготовить для вас живую лекцию о красоте и косметике, провести мастер-класс, всё показать на практике и, конечно, оставить время на ваши вопросы и общение.
Что думаете? Пришли бы на такую встречу? ❤️

#советыэкспертов
#макияждопосле
#работы
#Таболинаlife

Девочки, пришла поделиться очень удачной находкой с ретиноидами. Я сейчас тестирую Geltek Triple A и, как человек, который всегда первым делом лезет в состав, скажу: формула здесь просто 1000 из 100.
Смотрите, что сделали: в одном средстве соединили сразу три формы витамина А — ретиналь 0,1%, ретинил ретиноат 0,1% и ретинил пальмитат 0,2%. Причём ретиналь и ретинил ретиноат инкапсулированы — это позволяет активам высвобождаться постепенно.
Отдельно отмечу ретинил ретиноат — довольно редкий гость в обычных средствах с витамином А. Поэтому сама комбинация мне показалась очень интересной.
Но ещё больше мне нравится, что формулу не сделали по принципу «положили ретиноиды — дальше кожа сама разберётся» 😄 Здесь есть пантенол, полисахариды, высокомолекулярная гиалуроновая кислота, витамин Е и противовоспалительный тетрапептид-44 — то есть сразу предусмотрели поддержку кожного барьера и снижение дискомфорта.
Теперь мои ощущения. Текстура отличная, комфортная, никакой липкости. Я активный пользователь ретиноидов, поэтому кожа у меня адаптирована: ни сухости, ни шелушения, ни покраснения Triple A пока не вызвал. Утром добавляю свой барьерный крем + обязательно SPF — и всё прекрасно.
И знаете, что меня убедило? Цена. За три формы витамина А, две инкапсулированные формы и такой поддерживающий комплекс — ну просто подарок.
В общем, продолжаю тестировать. Но уже сейчас могу сказать: по составу это одна из самых интересных ретиноидных находок, которые попадали ко мне за последнее время.

Держите ссылку на сыворотку и по промокоду MAXGEL4 действует скидка -10% 🔥на весь ассортимент бренда на озон

Кто у меня уже на ретиноидах? Что сейчас используете?
#уходзалицом

Почему волосы пушатся во влажную погоду — и что с этим реально делать?

Знакомо? Дома уложили волосы — гладкие, блестящие. Вышли на улицу в дождь или туман, и через 15 минут вокруг головы снова пушистое облако.

И дело здесь не просто в «сухих волосах».

Повреждённый и пористый волос легче взаимодействует с влагой из воздуха. Вода проникает в структуру волоса, меняются водородные связи, которые участвуют в сохранении формы после укладки. Волос начинает возвращаться к своей естественной форме, причём разные участки делают это неравномерно. Отсюда — пух, волны и потеря гладкости.

Именно поэтому особенно сильно реагируют на влажность осветлённые, пористые, повреждённые, волнистые и кудрявые волосы.

И здесь просто масло — не самое эффективное решение.

Если моя задача — сохранить гладкую укладку именно во влажную погоду, я выбираю anti-frizz/anti-humidity средства с плёнкообразующими и кондиционирующими компонентами. Они уменьшают контакт волоса с атмосферной влагой и помогают дольше сохранить созданную при сушке форму.

5 средств, которые я бы выбрала

1. Color Wow Dream Coat Supernatural Spray

Пожалуй, самое специализированное средство в подборке. В составе есть Polysilicone-29 и Silicone Quaternium-18. При сушке феном с натяжением формируется тонкая гидрофобная матрица, которая уменьшает проникновение атмосферной влаги.
Важный нюанс: его нужно наносить достаточно обильно на влажные волосы и активировать феном с натяжением. Просто побрызгать и дать волосам высохнуть самостоятельно — не тот способ применения.

2. Concept — ламинирующий гель

Хороший более бюджетный вариант, когда хочется получить эффект более плотного и гладкого полотна. Здесь мне нравится сама идея ламинирующего стайлинга: средство создаёт на поверхности волоса плёнку, приглаживает пушащиеся волоски и помогает изолировать полотно от внешней влажности.

Я бы использовала его понемногу — особенно на тонких волосах, чтобы не получить перегруз вместо гладкости.

3. L’Oréal Professionnel Tecni.Art All-In-1 Performer 30 в 1

Очень удачный вариант именно под нашу задачу. У производителя отдельно заявлены anti-frizz, anti-humidity и 24-часовой контроль укладки, плюс термозащита.

Это хороший универсальный праймер перед феном: когда нужно одновременно дисциплинировать волос, облегчить укладку и уменьшить реакцию на влажный воздух.

4. Matrix Miracle Creator

Более лёгкий многофункциональный вариант. В формуле есть Amodimethicone, Polyquaternium-37 и кондиционирующие катионные компоненты. Они помогают сглаживать кутикулу, уменьшать пористость и контролировать пушистость. Matrix отдельно заявляет anti-frizz эффект.

5. Schwarzkopf Professional OSiS Tame Wild

А это вариант для более плотных, жёстких и непослушных волос. Разглаживающий крем помогает дисциплинировать полотно, контролировать пушение и удерживать более гладкую форму укладки.

И ещё важнее — как ими пользоваться

Anti-frizz не исправит укладку, если выйти на улицу с недосушенными волосами.

Моя схема во влажную погоду:

кондиционер/маска → anti-frizz средство на влажную длину → полностью высушить волосы феном, направляя воздух сверху вниз → сформировать нужную форму с натяжением → только после этого выходить на улицу.

И не нужно наносить все пять средств одновременно. Это пять альтернатив под разные волосы.

Если волосы тонкие — я бы начала с Matrix.
Если пористые и моментально реагируют на дождь — Color Wow.
Если нужен универсальный вариант — L’Oréal Professionnel.
Если плотные и непослушные — OSiS.
Если хочется более бюджетный продукт — Concept.

Пусть ваши волосы будут самыми красивыми.
#уходзаволосами

Комплексный уход для комбинированной кожи
У такой кожи одновременно могут быть повышенная себопродукция в Т-зоне и обезвоженность на скулах.

Поэтому хороший уход должен не «обезжиривать», а нормально очищать, давать достаточно воды и при этом не перегружать кожу плотной липидной базой.

⭐️Очищение — Round Lab 1025 Dokdo Cleanser
В основе несколько ПАВ: Sodium Cocoyl Isethionate, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Cocobetaine, Potassium Cocoyl Glycinate. Дополнительно есть глицерин, пантенол, аллантоин и бета-глюкан.
Для комбинированной кожи это хороший баланс: средство достаточно хорошо очищает Т-зону, но нам не нужно после умывания получать обезжиренные «скрипящие» щёки.

⭐️ Тоник — Anua Heartleaf 77% Soothing Toner
Anua — лёгкий водный этап с хауттюйнией, пантенолом, бетаином и увлажняющими компонентами. Он хорошо вписывается между очищением и активной сывороткой.

⭐️ Сыворотка — Beauty of Joseon Glow Serum: Propolis + Niacinamide
В составе ниацинамид + прополис. Ниацинамид мне здесь интересен как многофункциональный компонент: он хорошо вписывается в уход при повышенной себопродукции, одновременно поддерживая барьер.
⭐️ Крем — AXIS-Y Heartleaf My-Type Calming Cream
Здесь лёгкая увлажняющая база и успокаивающие растительные компоненты. Такая текстура особенно удобна, когда скулам уже требуется крем, а Т-зона от плотных текстур быстро начинает блестеть.

⭐️ SKIN 1004 madagascar centella tone brightening
Для комбинированной кожи я специально выбираю SPF с более лёгким, менее «кремовым» финишем. Это особенно важно для Т-зоны: если предыдущие этапы уже дали коже достаточно увлажнения, последний слой не должен добавлять лишнюю тяжесть и блеск.

И здесь важный момент: комбинированной коже не обязательно нужен один и тот же объём ухода на всех участках лица. Например, крем можно нанести полноценным слоем на более сухие щёки и совсем немного — на Т-зону. А утром при комфортной коже после сыворотки можно вообще пропустить отдельный крем и сразу нанести увлажняющий SPF.
Главное — не пытаться превратить комбинированную кожу в сухую с помощью кислот, матирующих средств и жёсткого очищения. Наша задача — контролировать избыток себума там, где он действительно есть, сохраняя нормальное увлажнение и барьер на всём лице.
Сейчас в ЗЯ хорошие скидки:
Скидка 10% от 5 000 ₽ и 20% от 10 000 ₽ на первый и все повторные заказы по промокоду ОСЕНЬ (до 22.09 до 23:59)

Всегда рада вашим ♥️
#уходзалицом

Подборка красивых заколок:

➿ один
➿ два
➿ три
➿ четыре
➿ пять
➿шесть

Какую выберите себе? ♥️
#подборки

Девочки, у меня для вас отличная новость ❤️
В эту пятницу, 25 сентября, я выступаю на Healthy Hair Expo в Москве с мастер-классом по естественному макияжу.
И если вы давно хотели прийти, то вот он, отличный шанс 🙂
Будем разбирать макияж без эффекта «маски»: как выглядеть свежее и ухоженнее, куда и зачем наносить продукты, какие оттенки действительно работают и какими приемами можно заметно улучшить результат без десяти слоев косметики.
Все покажу на живой модели, с объяснением техники и логики каждого этапа. Никакой магии — только грамотная работа с лицом и косметикой.
📍 Healthy Hair Expo, ИнфоПространство
25 сентября, 12:30–13:30
Буду очень рада увидеть там своих девочек из «Модного завета» ❤️ Кто придет?

Почему СТОЙКАЯ ПОМАДА держится даже ПОСЛЕ КОФЕ?

Нанесли обычную помаду, выпили кофе — половина цвета осталась на чашке. А стойкая может пережить и кофе, и обед.

Что же в неё добавляют?

Секрет не в каком-то одном «суперстойком» пигменте. Стойкость создаёт вся формула.

В жидких стойких помадах обычно есть три ключевые группы компонентов:

— летучие растворители, например Isododecane. Они помогают равномерно распределить помаду, а после нанесения быстро испаряются;

— плёнкообразующие полимеры — например Trimethylsiloxysilicate или Acrylates Copolymer. После испарения растворителя они формируют на губах тонкую устойчивую плёнку, в которой удерживается пигмент;

— пигменты — чаще Iron Oxides, Titanium Dioxide и другие красители, которые и создают оттенок.

Именно поэтому стойкой помаде обычно нужно дать 30–60 секунд после нанесения: растворитель должен испариться, а плёнка — сформироваться.

После этого вода и обычный кофе ей действительно не так страшны.

А вот жирная еда — совсем другая история. Масла способны нарушать такую плёнку и помогать растворять/снимать её компоненты. Поэтому бургер или салат с масляной заправкой часто справляются со стойкой помадой лучше, чем несколько чашек кофе.

И здесь же ответ на вопрос, почему стойкие помады иногда сушат губы: чем меньше в формуле подвижной жирной фазы и чем жёстче образующаяся плёнка, тем меньше того самого скользящего, смягчающего ощущения, которое дают классические кремовые помады.

Так что стойкая помада — это практически маленькая химическая конструкция:

нанесли → растворитель испарился → полимер сформировал плёнку → пигмент остался на губах.

Теперь, увидев в начале состава `Isododecane` и рядом `Trimethylsiloxysilicate`, вы уже примерно понимаете, зачем они там.
#исследованияокрасоте