В этом канале вы каждый день видите профессиональный и полезный контент. Но за всем этим стоит обычный человек. Со своей жизнью, сомнениями, слабостями, маленькими победами и любимым хобби.
И моё — бег ❤️
Вчера я пробежала свою первую официальную десятку на Московском марафоне.
И мне самой немного сложно в это поверить. Потому что ещё год назад я вообще не представляла, как люди пробегают 5 километров. Не быстро, не на результат. А просто — пять километров подряд.
Мне казалось, бег — это для каких-то других людей. Спортивных, выносливых и очень дисциплинированных.
А потом я стала одной из них.
Нет, я не превратилась в человека, который каждое утро просыпается с мыслью: «Как же я хочу сегодня тренироваться!» 😂
Лень никуда не делась.
Мне всё так же иногда хочется остаться дома. Я могу придумать десять совершенно убедительных причин, почему именно сегодня тренировку можно пропустить.
Но за этот год я поняла важную вещь: дисциплина — это тоже навык. И его можно тренировать, как мышцы.
Сначала ты долго уговариваешь себя выйти. Потом просто надеваешь кроссовки, не вступая с собой в переговоры. А однажды обнаруживаешь, что то, что раньше требовало огромного усилия, стало частью твоей жизни.
И вот вчера я стояла на старте среди тысяч людей и думала: неужели сейчас я действительно побегу 10 километров?
Первые километры берегла силы. Потом третий, четвёртый, пятый… И в какой-то момент перестала считать.
Я просто бежала. Смотрела на Москву, на людей вокруг, слушала болельщиков — и у меня была невероятная гордость за себя, за то что дошла до этого момента и не бросила.
А на восьмом километре поняла: сил ещё много. Можно бежать быстрее.
Первые 5 км — 32:43.
Вторые — 30:28.
Финиш — 1:03:11🏅
И когда видишь впереди финиш, вспоминается не только этот час.
Вспоминаются все дни, когда было лень. Все тренировки, на которые ты всё-таки вышла. Все сомнения и маленькие шаги, которые по отдельности казались совершенно незначительными.
И вдруг понимаешь,
куда они тебя привели.
Наверное, во взрослой жизни нам особенно нужны такие моменты. Когда делаешь что-то не для работы, не для семьи, не потому, что от тебя этого ждут.
А просто для себя.
Вчера я была счастлива не потому, что пробежала быстрее кого-то.
А потому, что победила ту версию себя, которая ещё год назад не представляла, что способна на такое.
Ещё год назад я не представляла, как пробежать 5 километров.
А вчера пробежала 10.❤️🏅
#Таболинаlife
И моё — бег ❤️
Вчера я пробежала свою первую официальную десятку на Московском марафоне.
И мне самой немного сложно в это поверить. Потому что ещё год назад я вообще не представляла, как люди пробегают 5 километров. Не быстро, не на результат. А просто — пять километров подряд.
Мне казалось, бег — это для каких-то других людей. Спортивных, выносливых и очень дисциплинированных.
А потом я стала одной из них.
Нет, я не превратилась в человека, который каждое утро просыпается с мыслью: «Как же я хочу сегодня тренироваться!» 😂
Лень никуда не делась.
Мне всё так же иногда хочется остаться дома. Я могу придумать десять совершенно убедительных причин, почему именно сегодня тренировку можно пропустить.
Но за этот год я поняла важную вещь: дисциплина — это тоже навык. И его можно тренировать, как мышцы.
Сначала ты долго уговариваешь себя выйти. Потом просто надеваешь кроссовки, не вступая с собой в переговоры. А однажды обнаруживаешь, что то, что раньше требовало огромного усилия, стало частью твоей жизни.
И вот вчера я стояла на старте среди тысяч людей и думала: неужели сейчас я действительно побегу 10 километров?
Первые километры берегла силы. Потом третий, четвёртый, пятый… И в какой-то момент перестала считать.
Я просто бежала. Смотрела на Москву, на людей вокруг, слушала болельщиков — и у меня была невероятная гордость за себя, за то что дошла до этого момента и не бросила.
А на восьмом километре поняла: сил ещё много. Можно бежать быстрее.
Первые 5 км — 32:43.
Вторые — 30:28.
Финиш — 1:03:11🏅
И когда видишь впереди финиш, вспоминается не только этот час.
Вспоминаются все дни, когда было лень. Все тренировки, на которые ты всё-таки вышла. Все сомнения и маленькие шаги, которые по отдельности казались совершенно незначительными.
И вдруг понимаешь,
куда они тебя привели.
Наверное, во взрослой жизни нам особенно нужны такие моменты. Когда делаешь что-то не для работы, не для семьи, не потому, что от тебя этого ждут.
А просто для себя.
Вчера я была счастлива не потому, что пробежала быстрее кого-то.
А потому, что победила ту версию себя, которая ещё год назад не представляла, что способна на такое.
Ещё год назад я не представляла, как пробежать 5 километров.
А вчера пробежала 10.❤️🏅
#Таболинаlife