Минус бока и складки на спине: экспресс-комплекс.

Небольшой комплекс с палкой или бодибаром, который можно выполнять дома.

Что включает в работу:
• бока и спину
• мышцы рук
• грудные мышцы
• мышцы, поддерживающие осанку

Регулярное выполнение помогает укрепить верхнюю часть тела и улучшить осанку.