Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🍠 Тёплый овощной салат
Ингредиенты:
• Батат, свёкла, красная луковица — по 1 шт.
• Варёный нут — 100 г
• Петрушка, грецкие орехи, зёрна граната
• Специи: орегано, паприка, соль, перец
• Заправка: 4 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. мёда, 2 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. гранатового соуса
Приготовление:
1) Нарезать овощи кубиками, посыпать специями, сбрызнуть маслом.
2) Запекать при 200 °C в течение 25–30 минут.
3) Смешать запечённые овощи с нутом, зеленью, орехами и гранатом. Полить заправкой.
Прекрасный вариант для семейного обеда!
SHAPO media · наши каналы
Ингредиенты:
• Батат, свёкла, красная луковица — по 1 шт.
• Варёный нут — 100 г
• Петрушка, грецкие орехи, зёрна граната
• Специи: орегано, паприка, соль, перец
• Заправка: 4 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. мёда, 2 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. гранатового соуса
Приготовление:
1) Нарезать овощи кубиками, посыпать специями, сбрызнуть маслом.
2) Запекать при 200 °C в течение 25–30 минут.
3) Смешать запечённые овощи с нутом, зеленью, орехами и гранатом. Полить заправкой.
Прекрасный вариант для семейного обеда!
SHAPO media · наши каналы