Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🐟 Запечённый минтай
Ингредиенты:
• Минтай — 500 г
• Репчатый лук — 1–2 шт.
• Морковь — 1–2 шт.
• Соль, чёрный перец — по вкусу
Для заливки:
• Яйца — 2 шт.
• Сметана — 2 ст. л.
• Сыр, специи, чеснок — по вкусу
Приготовление:
1. Обжариваем лук и морковь, добавляем специи и тушим до готовности.
2. Нарезаем филе минтая, укладываем на противень, сверху выкладываем обжаренные лук и морковь.
3. Смешиваем яйца, сметану, сыр, специи и заливаем поверх зажарки. Посыпаем сыром.
4. Выпекаем при 200 °C около 20–30 минут. Подаём с картофельным пюре. 🍽️
SHAPO media · наши каналы
Ингредиенты:
• Минтай — 500 г
• Репчатый лук — 1–2 шт.
• Морковь — 1–2 шт.
• Соль, чёрный перец — по вкусу
Для заливки:
• Яйца — 2 шт.
• Сметана — 2 ст. л.
• Сыр, специи, чеснок — по вкусу
Приготовление:
1. Обжариваем лук и морковь, добавляем специи и тушим до готовности.
2. Нарезаем филе минтая, укладываем на противень, сверху выкладываем обжаренные лук и морковь.
3. Смешиваем яйца, сметану, сыр, специи и заливаем поверх зажарки. Посыпаем сыром.
4. Выпекаем при 200 °C около 20–30 минут. Подаём с картофельным пюре. 🍽️
SHAPO media · наши каналы