Мексиканский сытный салат

КБЖУ на 100 гр: 75/8.7/2.4/4.6

Ингредиенты:

- куриное филе 350 гр
- масло для жарки 2 гр
- соль, паприка, сушёный чеснок
- листья салата 100 гр
- помидоры черри 150 гр
- огурец 150 гр
- кукуруза конс 100 р
- фасоль конс 100 гр

Ингредиенты для заправки:

- авокадо 1 шт
- укроп
- сок лимона
- греческий йогурт 120 гр
- сыр творожный 20 гр
- вода 30 мл
- соль, перец