Низкокалорийные роллы

Калорийность и состав на 100 граммов: 427 ккал, 32 г белков, 25 г жиров, 18.5 г углеводов.

Ингредиенты:
- Тунец - 200 г
- Красный лук - 50 г
- Каперсы - 10 г
- Авокадо - 20 г
- Майонез домашний (или низкокалорийный) - 50 г
- Творожный сыр - 80 г
- Дижонская горчица (по желанию) - 1 ч. л.
- Огурец - 1 большой
- Помидор - 1 средний