Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Белковые маффины для вашей стройности
КБЖУ на 100 гр: 113.4/14.1/5.4/2.7
Ингредиенты:
- мякоть куриного бедра 500 гр
- зелень по вкусу
- лёгкий сыр 50 гр
Ингредиенты для заливки:
- молоко 130 мл
- яйцо 2 шт
- сметана 3 ст.л
- мука 3 ст.л
- соль по вкусу
- перец по вкусу
КБЖУ на 100 гр: 113.4/14.1/5.4/2.7
Ингредиенты:
- мякоть куриного бедра 500 гр
- зелень по вкусу
- лёгкий сыр 50 гр
Ингредиенты для заливки:
- молоко 130 мл
- яйцо 2 шт
- сметана 3 ст.л
- мука 3 ст.л
- соль по вкусу
- перец по вкусу