Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Готовим полезный десерт 😍
КБЖУ на 100 гр: 187/16/5/18
Ингредиенты:
- 3 - 4 спелых банана (400 - 450 гр)
- 4 яйца
+ 180 - 200 гр греческого йогурта (у меня 4%)
- 50 гр какао
- 2 скупа шоколадного протеина
- 30 гр мёда или сиропа без сахара
- 2 ч. л. разрыхлителя
КБЖУ на 100 гр: 187/16/5/18
Ингредиенты:
- 3 - 4 спелых банана (400 - 450 гр)
- 4 яйца
+ 180 - 200 гр греческого йогурта (у меня 4%)
- 50 гр какао
- 2 скупа шоколадного протеина
- 30 гр мёда или сиропа без сахара
- 2 ч. л. разрыхлителя