Если после носков или тесной одежды на коже остаются следы, то несколько лишних кг и припухшее лицо утром это скорее всего отек!
Что можно делать, чтобы уменьшить ощущение отёчности:
🧘🏼♀️ МФР — несколько минут тренировки с роллом помогают мягко размять тело, разогреться и избавиться от ощущения «зажатости».
🚿 Контрастный душ — хорошо бодрит после сна, а чередование тёплой и прохладной воды помогает активизировать кровообращение и уменьшить отечность.
💧 Дренажные напитки— самое простое, можно использовать как дополнение к обычному питьевому режиму. Растительные компоненты помогают поддерживать водный баланс и естественное выведение жидкости. Например, BLAMANS «Дренаж и детокс»,
WB арт. 1504981852
OZON арт. 5632582153
артикул кликабельный 👆
И база, которая действительно важна: больше движения в течение дня, не перебарщивать с солёным и не забывать пить достаточно воды
Реклама ООО ИП Соловский ИНН 780247467670 erid 2VtzquZbMB2
Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.
Что можно делать, чтобы уменьшить ощущение отёчности:
🧘🏼♀️ МФР — несколько минут тренировки с роллом помогают мягко размять тело, разогреться и избавиться от ощущения «зажатости».
🚿 Контрастный душ — хорошо бодрит после сна, а чередование тёплой и прохладной воды помогает активизировать кровообращение и уменьшить отечность.
💧 Дренажные напитки— самое простое, можно использовать как дополнение к обычному питьевому режиму. Растительные компоненты помогают поддерживать водный баланс и естественное выведение жидкости. Например, BLAMANS «Дренаж и детокс»,
WB арт. 1504981852
OZON арт. 5632582153
артикул кликабельный 👆
И база, которая действительно важна: больше движения в течение дня, не перебарщивать с солёным и не забывать пить достаточно воды
Реклама ООО ИП Соловский ИНН 780247467670 erid 2VtzquZbMB2
Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.