💌 НЕ БОЙТЕСЬ ПРЕДЛАГАТЬ СВОЮ ПОМОЩЬ
Замечали, как непросто бывает предложить свою помощь другому, даже когда мы видим, что он в ней нуждается?
Смешанные чувства неловкости, замешательства, неуверенности в себе или в том, что наша помощь действительно кому-то нужна, сковывают по рукам и ногам, и мы остаёмся в стороне из страха, что наша поддержка может оказаться неуместной или недостаточной.
Как показывают недавние исследования, мы часто не предлагаем эмоциональную и психологическую поддержку нуждающимся в ней людям вовсе не из черствости или равнодушия. Нам просто кажется, что для реальной помощи нам не хватает компетентности, то есть умения сделать это правильно, не поставив другого в неловкое положение.
На самом деле обычное выражение эмпатии и сочувствия производит на людей гораздо более сильный позитивный эффект, чем мы себе представляем.
Результаты экспериментов указывают на существенную разницу между ожиданиями испытуемых перед тем, как они решились выразить сочувствие, и реальным восприятием их поддержки со стороны людей, к которым она была обращена.
Хорошая новость в том, что неловких моментов в реальности гораздо меньше, а ощущение теплоты и компетентности намного сильнее.
Так что не бойтесь предлагать свою помощь. Для другого она гораздо ценее, чем вы думаете.
Как знать, возможно, именно вы окажетесь тем единственным и нужным человеком, который поможет кому-то выжить и выстоять в самый трудный для него момент. А это уже немало.
Я рядом 🤍
Получить поддержку
Замечали, как непросто бывает предложить свою помощь другому, даже когда мы видим, что он в ней нуждается?
Смешанные чувства неловкости, замешательства, неуверенности в себе или в том, что наша помощь действительно кому-то нужна, сковывают по рукам и ногам, и мы остаёмся в стороне из страха, что наша поддержка может оказаться неуместной или недостаточной.
Как показывают недавние исследования, мы часто не предлагаем эмоциональную и психологическую поддержку нуждающимся в ней людям вовсе не из черствости или равнодушия. Нам просто кажется, что для реальной помощи нам не хватает компетентности, то есть умения сделать это правильно, не поставив другого в неловкое положение.
На самом деле обычное выражение эмпатии и сочувствия производит на людей гораздо более сильный позитивный эффект, чем мы себе представляем.
Результаты экспериментов указывают на существенную разницу между ожиданиями испытуемых перед тем, как они решились выразить сочувствие, и реальным восприятием их поддержки со стороны людей, к которым она была обращена.
Хорошая новость в том, что неловких моментов в реальности гораздо меньше, а ощущение теплоты и компетентности намного сильнее.
Так что не бойтесь предлагать свою помощь. Для другого она гораздо ценее, чем вы думаете.
Как знать, возможно, именно вы окажетесь тем единственным и нужным человеком, который поможет кому-то выжить и выстоять в самый трудный для него момент. А это уже немало.
Я рядом 🤍
Получить поддержку