Жуй как футбольный кумир 🥕
Эрлинг Холанд, кажется, сделал невозможное. Дети в Норвегии начали менять сладости на... морковку 🥕 Просто потому, что её ест их футбольный кумир.
А я скажу, что это не только полезно с точки зрения того, что дети меньше едят сладкого. Но и для осанки!
Звучит странно, правда? Какая связь между морковкой и спиной ребёнка?
Всё дело в жевании. Когда ребёнок грызёт твёрдую пищу, а не есть только пюре, сосиски и йогурты, у него активно работает жевательная мускулатура. Челюсть получает нагрузку и развивается правильно.
А теперь смотрите, как это связано с осанкой. Челюсть, язык и шея работают в одной цепочке. Если прикус нарушен, нижняя челюсть смещается назад или в сторону, и голова вынужденно наклоняется, чтобы компенсировать это положение. А голова весит около 5 килограммов. Стоит ей сместиться вперёд хотя бы на пару сантиметров, и вся нагрузка ложится на шею и верхний отдел спины.
Вот и получается: мягкая еда, слабая челюсть, смещённый прикус, а дальше сутулость и напряжение в плечах.
Поэтому жевание твёрдой пищи, яблок, моркови, цельного куска мяса, это очень полезно и для здоровья и для осанки.
На курсе «Здоровая осанка и стопы» мы не обходим эту тему стороной. В программе есть миофункциональные разминки, где отдельно прорабатываем прикус, жевание и глотание. Потому что тело работает как единая система, и без внимания к этим мелочам ровная спина не выстроится.
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к курсу ЗДОРОВАЯ ОСАНКА И СТОПЫ и получите ДОСТУП НАВСЕГДА и 6 курсов в подарок:
https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1609_3
Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0
Эрлинг Холанд, кажется, сделал невозможное. Дети в Норвегии начали менять сладости на... морковку 🥕 Просто потому, что её ест их футбольный кумир.
А я скажу, что это не только полезно с точки зрения того, что дети меньше едят сладкого. Но и для осанки!
Звучит странно, правда? Какая связь между морковкой и спиной ребёнка?
Всё дело в жевании. Когда ребёнок грызёт твёрдую пищу, а не есть только пюре, сосиски и йогурты, у него активно работает жевательная мускулатура. Челюсть получает нагрузку и развивается правильно.
А теперь смотрите, как это связано с осанкой. Челюсть, язык и шея работают в одной цепочке. Если прикус нарушен, нижняя челюсть смещается назад или в сторону, и голова вынужденно наклоняется, чтобы компенсировать это положение. А голова весит около 5 килограммов. Стоит ей сместиться вперёд хотя бы на пару сантиметров, и вся нагрузка ложится на шею и верхний отдел спины.
Вот и получается: мягкая еда, слабая челюсть, смещённый прикус, а дальше сутулость и напряжение в плечах.
Поэтому жевание твёрдой пищи, яблок, моркови, цельного куска мяса, это очень полезно и для здоровья и для осанки.
На курсе «Здоровая осанка и стопы» мы не обходим эту тему стороной. В программе есть миофункциональные разминки, где отдельно прорабатываем прикус, жевание и глотание. Потому что тело работает как единая система, и без внимания к этим мелочам ровная спина не выстроится.
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к курсу ЗДОРОВАЯ ОСАНКА И СТОПЫ и получите ДОСТУП НАВСЕГДА и 6 курсов в подарок:
https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1609_3
Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0