Рецепты забрали? А теперь показывайте свои тарелочки 😁🍽

Вчера мы вспоминали школьные булочки, котлеты, запеканки и тот самый вкус из детства.

А сегодня хочется заглянуть не в школьную столовую, а к вам на кухню))

Что у вас на завтрак?

Фотографируйте свою тарелку и приносите в комментарии 👇

А мы запускаем в «Ответах» новую рубрику — «Обмен тарелочками».

И заодно знакомим вас с новым экспертом проекта — Анной Деревянкиной, нутрициологом, фитнес-тренером и тренером по йоге для женского здоровья.

Сегодня Анна будет заглядывать в ваши тарелки в комментариях и подсказывать:

🥑 что уже отлично;

🥚 чего, возможно, не хватает;

🥦 что можно добавить, чтобы завтрак получился более сбалансированным и сытным.

Просто посмотрим на то, что мы едим каждый день, и попробуем сделать свою привычную тарелку чуть полезнее.

А ещё будем подсматривать идеи друг у друга — потому что вечное «что приготовить?» никто не отменял))

Ну что?

Кидайте фотографию своего завтрака в комментарии 📸❤️

Анна уже ждёт ваши тарелочки и скорее всего уже отправила свою ))

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч