Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Супер хлеб на 179 ккал и 14 г белка 🍞💪
КБЖУ на 100 гр:
179/14/4/21
🥗 100 г ржаной муки (или овсянки, перемолотой в блендере)
🥗 180 г обезжиренного творога
🥗 2 яйца
🥗 5 г разрыхлителя
🥗 соль и специи по вкусу
🥗 15–20 г смеси семечек (для украшения)
Секреты Похудения — Подпишись
КБЖУ на 100 гр:
179/14/4/21
🥗 100 г ржаной муки (или овсянки, перемолотой в блендере)
🥗 180 г обезжиренного творога
🥗 2 яйца
🥗 5 г разрыхлителя
🥗 соль и специи по вкусу
🥗 15–20 г смеси семечек (для украшения)
Секреты Похудения — Подпишись