Имбирь каждый день: 6 фактов без преувеличений 🫚
Добавлять немного имбиря в чай или блюда можно регулярно, если он не вызывает дискомфорта.
1. Придаёт напиткам и блюдам яркий вкус и аромат.
2. Может облегчать некоторые виды тошноты, но действует не во всех случаях и не устраняет её причину.
3. Содержит гингеролы и другие биологически активные вещества, однако способность имбиря «замедлять старение» не доказана.
4. Возможное влияние на уровень сахара изучается, но имбирь не заменяет лекарства и рекомендованное врачом питание.
5. Антимикробные свойства обнаруживали преимущественно в лабораторных исследованиях. Бороться с инфекциями и «супербактериями» с помощью имбиря нельзя.
6. Убедительных доказательств того, что ежедневный имбирь улучшает память или лечит заболевания полости рта, пока недостаточно.
Не злоупотребляйте: большое количество имбиря может вызвать изжогу и расстройство пищеварения. При беременности, хронических заболеваниях и приёме лекарств регулярное употребление лучше обсудить с врачом.
#советы_здоровье
Рецепты красоты | Подписаться
Добавлять немного имбиря в чай или блюда можно регулярно, если он не вызывает дискомфорта.
1. Придаёт напиткам и блюдам яркий вкус и аромат.
2. Может облегчать некоторые виды тошноты, но действует не во всех случаях и не устраняет её причину.
3. Содержит гингеролы и другие биологически активные вещества, однако способность имбиря «замедлять старение» не доказана.
4. Возможное влияние на уровень сахара изучается, но имбирь не заменяет лекарства и рекомендованное врачом питание.
5. Антимикробные свойства обнаруживали преимущественно в лабораторных исследованиях. Бороться с инфекциями и «супербактериями» с помощью имбиря нельзя.
6. Убедительных доказательств того, что ежедневный имбирь улучшает память или лечит заболевания полости рта, пока недостаточно.
Не злоупотребляйте: большое количество имбиря может вызвать изжогу и расстройство пищеварения. При беременности, хронических заболеваниях и приёме лекарств регулярное употребление лучше обсудить с врачом.
#советы_здоровье
Рецепты красоты | Подписаться