Здравница

Мода не возникает в пустоте

Каждый модный сезон нам объясняют, что купить и что срочно убрать из шкафа. Но мне интереснее другое: почему именно сейчас мода предлагает нам эти вещи?

Мода рассказывает о времени: чего нам не хватает, от чего мы устали, чего хочется. Надёжности? Красоты? Возможности наконец занять чуть больше места?

Но каждый её сигнал не обязан оказаться в вашем шкафу. И каждую покупку не обязательно превращать в психологический консилиум из двадцати вопросов.

В канале я разбираю, как связаны мода, наше состояние и образ. Как понимать свой визуальный язык: линии, цвет, объём, фактуры — и выбирать вещи под себя и свои задачи.

Тренд — это предложение времени. А брать его или нет — уже ваша история.

Подписывайтесь — будем разбираться вместе.

Узнать больше

#реклама
max.ru
О рекламодателе

МАРИНАД ДЛЯ ЛЮБЫХ ГРИБОВ — БАНОЧКИ ПОЛУЧАЮТСЯ ТАКИМИ АППЕТИТНЫМИ, ЧТО ХОЧЕТСЯ ОТКРЫТЬ СРАЗУ

Ароматный маринад со специями превращает грибы в особенно аппетитную заготовку. Грибочки постепенно впитывают маринад, расправляются в банке и заполняют её объём.

ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ 👇

Высокая подушка для сна — предвестник инсульта: вот почему 🤫🛏️

📌 Высокая подушка заставляет шею сгибаться вперёд под острым углом. Это пережимает позвоночные артерии, которые питают мозг, и нарушает венозный отток. Ночью кровоток замедляется, а если есть склонность к тромбозу или атеросклерозу — риск инсульта растёт. Оптимальная высота подушки — 8–10 см, чтобы шея оставалась прямой. Проверьте свою.

СЫВОРОТКА активатор роста волос с биотином

✔️Работает после стресса и дефицитов

✔️Помогает пробудить спящие фолликулы и укрепляет корни

✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции.

✔️Не оставляет жирного блеска.

🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx

🛍️OZON - https://ozon.ru/t/1fLLeuf

Если у вас или близкого зажата трапеция: упражнение, которое снимет спазм 🤫💆‍♀️

📌 Трапециевидная мышца напрягается первой при сидячей работе, стрессе и неправильной осанке. Хронический спазм пережимает сосуды, питающие мозг, и вызывает головные боли, «холку» и отёчность лица. Одно правильное упражнение мягко растягивает мышцу, снимает напряжение и возвращает подвижность шеи. Техника — в видео.

Что важно знать о диабете 2 типа сегодня?

Диабет 2 типа — тема, о которой важно знать больше, чтобы лучше понимать свой организм и ежедневные привычки.

✨ Сегодня появляется всё больше информации о факторах, которые могут влиять на уровень глюкозы, самочувствие и качество жизни.

📊 Питание, физическая активность, режим дня и другие аспекты образа жизни могут играть важную роль в поддержании стабильности показателей.

📚 На портале «Преображение» собраны материалы о диабете 2 типа, контроле глюкозы и современных подходах к заботе о себе. Узнайте больше о том, что важно учитывать каждый день ❤️

Узнать больше

#реклама
vforme.pro
О рекламодателе

Когда насморк, наклей пластырь-ингалятор Дыши!

⚡ В сезон простуд пластырь-ингалятор Дыши незаменимое средство в домашней аптечке.

✅ Пластырь-ингалятор Дыши предназначен для облегчения дыхания при насморке, уменьшения симптомов простуды и облегчения засыпания.

✅ В составе 100% натуральные эфирные масла эвкалипта, мяты, пихты, лаванды, а также терпентиновое масло и левоментол. Постепенно испаряясь с поверхности пластыря, эфирные масла попадают в дыхательные пути, уменьшают отек слизистой и воспаление.

✅ Применять пластырь-ингалятор очень просто: достаточно наклеить его на одежду в районе грудной клетки или в изголовье кровати - и он начинает работать!

✅ Пластырь-ингалятор Дыши подходит для детей с 2 лет. Он не вызывает привыкания и не повреждает слизистую.

Переходите на сайт, чтобы узнать, где купить

Перейти на сайт

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
maslo-dishi.ru
О рекламодателе

НЕ УСПЕВАЮ ПРИГОТОВИТЬ — ИХ СРАЗУ СЪЕДАЮТ 😲

Всего пара часов — и закуска готова.
Получаются настолько вкусными, что остановиться невозможно.

1. Нарезаю огурцы, добавляю зелень, чеснок и специи…
Показать еще

АНАЛЬГЕТИКИ: какие бывают и для чего применяются

💊 Парацетамол
• Снижает температуру
• Уменьшает лёгкую и умеренную боль
• Почти не обладает противовоспалительным действием

💊 Ибупрофен
• Уменьшает боль
• Снижает температуру
• Обладает противовоспалительным действием

💊 Аспирин (ацетилсалициловая кислота)
• Уменьшает боль и жар
• Снижает воспаление
• В малых дозах применяется как антиагрегант — только по назначению врача

💊 Диклофенак
• Обезболивает
• Уменьшает воспаление
• Применяется при некоторых заболеваниях суставов и мышечно-скелетной боли

💊 Напроксен
• Обезболивает
• Уменьшает воспаление
• Может применяться при мышечной, суставной и менструальной боли

💊 Целекоксиб
• Относится к НПВС
• Уменьшает боль и воспаление
• Применяется, в частности, при некоторых заболеваниях суставов

💊 Кеторолак
• Сильное обезболивающее из группы НПВС
• Предназначен для кратковременного лечения острой боли
• Не подходит для длительного применения

💊 Кодеин
• Опиоидный препарат
• Используется для лечения боли в определённых случаях
• Может вызывать сонливость, запор, зависимость и угнетение дыхания

💊 Мелоксикам
• Уменьшает боль и воспаление
• Относится к НПВС
• Применяется при некоторых заболеваниях суставов

💊 Трамадол
• Опиоидный анальгетик
• Применяется при умеренной и сильной боли
• Имеет серьёзные противопоказания и риск зависимости

⚠️ ВАЖНО: обезболивающие отличаются по противопоказаниям, взаимодействиям и рискам. НПВС могут повышать риск проблем с желудком, почками и сердечно-сосудистой системой, а опиоиды — зависимости и угнетения дыхания. Не сочетайте препараты и не принимайте их длительно без консультации врача.

Беру кефир и майонез: за это блюдо муж будет носить вас на руках.
Рецепт без яиц и дрожжей.

Какие продукты нужны:
кефир — 400 мл;
сахар — 2 ст.л.;
соль — ч.л.;
...
ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ 👈

🌿 Полезные свойства чайного гриба

✅ Помогает при проблемах с ЖКТ
— Содержит молочнокислые бактерии.
— Они нормализуют работу пищеварительного тракта, предотвращают воспалительные процессы и синдром раздраженного кишечника.

✅ Уменьшает воспаления
— Содержит полифенолы, которые являются антиоксидантами и уменьшают воспаления в организме.

✅ Оказывает профилактическое воздействие на онкологические заболевания
— Обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами и другими вредными веществами, способствующими росту раковых клеток.
— Содержит компоненты, подавляющие развитие рака - полифенолы, глюконовую кислоту, глюкуроновую кислоту, молочную кислоту и витамин С.

Пилинг против черных точек, акне и пост акне

✔️ Растворяет и выводит черные точки.

✔️Помогает устранить сухие участки кожи и осветлить пигментацию.

✔️ Выравнивает тон кожи и поверхность лица.

🛍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx

🛍OZON - https://ozon.ru/t/1fWM1TB

Делайте массаж этой точки всего две минуты в день

А вы знаете, в чем польза сна на левом боку? 👇
⠀⠀
✅ Облегчение изжоги
Если после острой и обильной еды вас мучает изжога, это отличный способ облегчить её проявление.

✅ Избавление от храпа
Оказывается, избавиться от храпа намного легче, чем вы думали.
⠀⠀
✅ Улучшение пищеварения
По мнению врачей, сон на левом боку позволяет силе тяготения стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый.
⠀⠀
✅ Улучшение здоровья сердца
Сердце – важнейший орган человека. По мнению врачей, сон на левом боку также из-за действия силы тяготения помогает снять нагрузку на сердце во время сна.
⠀⠀
✅ Подержание здоровья селезенки
Когда вы лежите на левом боку, кровообращение селезенки улучшается, из-за чего её работа облегчается.

Наконец-то в MAX появился канал - причёски на каждый день 🪮

Теперь беру оттуда идеи:

✔️ Стрижек
✔️ Окрашивания
✔️ Укладок и причёсок

А ещё полезные советы по уходу за волосами 🤫

Выбирайте свою длину волос 👇

Желчегонные растения.

В прошлом посте мы говорили про поддержку нервной системы.

Тк одной из причин возникновения нарушения работы билиарной системы, является продолжительный стресс.

Сегодня поговорим про желчегонные травы и про техники, помогающие предотвратить застой желчи - основную причину образования камней в пузыре.

Холецистэктомия - удаление желчного пузыря на сегодня одна из самых распространенных операций.

Показанием к ее назначению является:
- острый холецистит (воспаление желчного пузыря, вызванное закупоркой протока камнем),
- хронический холецистит (повторяющиеся обострение воспалительного процесса)
- образование камней в желчном пузыре разной фракции, заполняющее большую часть просвета.

Как мы помним желчь вырабатывается в печени, затем по протокам отправляется в желчный, в котором созревает.

Зрелая желчь участвует в процессах метаболизма жиров, устраняет гнилостные процессы в кишечнике, участвует в синтезе гормонов, подавляет рост и развитие патогенных микроорганизмов.

Через сфинктер Одди, мышечный клапан на границе 12типерстной кишки, желчь и панкреатические соки поступают в кишечник.

Спазм сфинктра Одди ведёт к застою и повышению вязкости желчи, что в свою очередь нарушает процессы желчеоттока, ведёт к застою и образованию камней в пузыре.

Желчегонные травы помогают предотвратить застой, наладить ритмичный здоровый желчеотток, а в совокупности с травами-спазмолитиками устранить спазм сфинктера Одди и стенок желчного пузыря, дискомфортные тянущие болевые ощущения.

Какие травы стоит добавить в рацион, чтобы сохранить и восстановить функции желчного пузыря и протоков.

🌼Спазмолитики:
✔️Ромашка
✔️Тысячелистник
✔️Корень одуванчика
✔️корень цикория
✔️календула
✔️Мелисса
✔️мята

🌼Холекинетики - повышают тонус желчного пузыря и расслабляют протоки
‼️важно убедиться в отсутствие камней более 0,5 мм

✔️Бессмертник песчаный
✔️корень аира болотного
✔️лист брусники
✔️барбарис (корень и плоды)
✔️корень одуванчика
✔️плоды шиповника
✔️календула
✔️кукурузные рыльца
✔️ромашка
✔️тысячелистник

🌼Холеретики - стимулируют образование желчи, повышают количество концентрацию жёлчных кислот.

✔️расторопша
✔️бессмертник песчаный
✔️лист берёзы
✔️кукурузные рыльца
✔️плоды рябины
✔️корень цикория
✔️барбарис (плоды, корень)
✔️корень лопуха
✔️пижма
✔️плоды кориандра

Как вы можете заметить, многие травы из списка имеют перекрестные свойства. Корень цикория, расторопша, корни одуванчика и лопуха обладают оздоравливающим действием на печень и поджелудочную железу.

Вы можете взять по 2 растения из списка, соединить их в сбор и пропивать по 1 ст ложке на стакан воды три раза в день за 20 минут до еды.

Можно пойти по схеме:

1️⃣Смешать в сбор:
1 часть молотых плодов шиповника
2 части корня лопуха
1 часть мелиссы
1 часть ромашки
2 части календулы
1 часть бессмертника песчаного

С вечера заварить 3 ст ложки сбора в термос, залить 700 мл кипятка. Оставить на ночь. Утром процедить и перелить в термос. Это настой на день, можно взять с собой в дорогу/на работу.

2️⃣Утром после пробуждения заварить 1 ст ложку молотых семян кориандра на 20х мл кипятка. Настоять 20 минут, процедить и принять 1 чайную ложку расторопши, запивая настоем кориандра.

3️⃣ В течение дня принимать настой из термоса за 20 минут до еды 3 раза в день.

‼️Противопоказания.
✔️Желчекаменная болезнь с конкрементами (камнями) более 0,5 см
✔️язва желудка и 12типерстной кишки в фазе обострения
✔️острый холецистит

Этот сбор желательно пропивать курсом месяц приема, месяц перерыв.

‼️При диагностированной желчнокаменной болезни и холецистите, прежде чем начать прием сбора необходимо проконсультироваться с врачом.

Лавровый лист укрепляет сердце и сосуды

Листва лаврового дерева богата чрезвычайно полезным соединением — кофейной кислотой, которая способна очищать стенки сосудов от налипания холестериновых бляшек и укреплять кровеносные сосуды, препятствуя потере тонуса.

Благодаря такой удивительной особенности «лаврушки» можно уберечь себя от гипертонии и развития атеросклероза. сосудистых заболеваний.

Кислотный пилинг против черных точек, акне и пост акне

✔️ Растворяет и выводит черные точки.

✔️Помогает устранить сухие участки кожи и осветлить пигментацию.

✔️ Выравнивает тон кожи и поверхность лица.

🛍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx

🛍OZON - https://ozon.ru/t/1fWM1TB