Черноплодку осенью точно не стоит обходить стороной 🌿

Эта тёмная ягода особенно богата антоцианами и другими полифенолами — веществами, которые ценны для сердечно-сосудистой системы и помогают защищать клетки от окислительного стресса.

А если соединить черноплодку с клюквой, апельсином, имбирём и мёдом, получится густая осенняя смесь, которую удобно держать в холодильнике.

Она хороша для рациона:
— для сосудов
— для сердца
— как источник антиоксидантов
— для дополнительной клетчатки

По 1 ст. л. можно добавлять к каше, йогурту или есть с чаем.

Сохраняйте рецепт, чтобы не забыть ❤️