Высокая подушка для сна — предвестник инсульта: вот почему 🤫🛏️

📌 Высокая подушка заставляет шею сгибаться вперёд под острым углом. Это пережимает позвоночные артерии, которые питают мозг, и нарушает венозный отток. Ночью кровоток замедляется, а если есть склонность к тромбозу или атеросклерозу — риск инсульта растёт. Оптимальная высота подушки — 8–10 см, чтобы шея оставалась прямой. Проверьте свою.