🧠 САМОПОЗНАНИЕ
Почему иногда мы говорим «не знаю», хотя ответ внутри есть?
Иногда «не знаю» означает не отсутствие ответа.
А страх его признать.
«Не знаю, хочу ли я менять работу».
Но внутри уже давно:
«Я больше так не хочу».
«Не знаю, хочу ли продолжать эти отношения».
Хотя внутри звучит:
«Мне в них плохо».
Мы можем не слышать собственный ответ, потому что за ним последуют решения.
А решение — это ответственность.
Попробуйте сегодня заменить:
«Я не знаю»
на:
«Если бы мне не было страшно, что бы я ответила?»
Иногда вопрос снимает защиту быстрее, чем долгие размышления.
Блог психолога | Зоя Калинина🌸
Почему иногда мы говорим «не знаю», хотя ответ внутри есть?
Иногда «не знаю» означает не отсутствие ответа.
А страх его признать.
«Не знаю, хочу ли я менять работу».
Но внутри уже давно:
«Я больше так не хочу».
«Не знаю, хочу ли продолжать эти отношения».
Хотя внутри звучит:
«Мне в них плохо».
Мы можем не слышать собственный ответ, потому что за ним последуют решения.
А решение — это ответственность.
Попробуйте сегодня заменить:
«Я не знаю»
на:
«Если бы мне не было страшно, что бы я ответила?»
Иногда вопрос снимает защиту быстрее, чем долгие размышления.
Блог психолога | Зоя Калинина🌸