🌱 Есть один вопрос, который помогает узнать себя лучше

Не:

«Чего я хочу?»

А:

«Что я больше не хочу?»

Я больше не хочу постоянно торопиться.

Не хочу соглашаться из страха обидеть.

Не хочу поддерживать отношения только из чувства долга.

Не хочу доказывать свою ценность.

Не хочу жить в режиме «надо».

Иногда собственные желания становятся видны именно через то, от чего мы устали.

Попробуйте сегодня написать всего три пункта:

Я больше не хочу…

А потом посмотрите на список.

Возможно, там уже спрятаны первые подсказки о том, каких изменений вам на самом деле хочется.

Блог психолога | Зоя Калинина🌸