Супы рецепты

🥩 Ленивый, но вкусный холодец за 15 мин
⠀
КБЖУ на 100 гр: 165/ 14.0/ 12.0/ 0.5
⠀
📖 Ингредиенты:

🔹 банка тушенки
🔹 желатин
🔹 овощи и зелень - по желанию
🔹 соль, перец - по вкусу
🔹 чеснок

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

🍜 Прозрачный, куриный бульон
⠀
КБЖУ на 100 гр: 55/ 6.5/ 2.5/ 1.5
⠀
📖 Ингредиенты:

🔹 куриное филе 2 шт
🔹 куриное мясо на кости ( у меня 2 шт цельных бедра )
🔹 морковь 2 шт
🔹 лук 1 шт
🔹 лавровый лист 1 шт
🔹 чеснок 1 зубчик
🔹 черный перец ( горошек) 8 шт
🔹 перепелиные яйца
🔹 зелень ( укроп )
🔹 соль по вкусу
🔹 яичная лапша
🔹 вода 2 л

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

🔥 Ты еще не подписался на канал о Рукоделии ? Тогда ты многое теряешь!

💥 Хотите создавать настоящие шедевры своими руками?

Наш канал — это:
⚡️ Пошаговые мастер-классы, которые легко повторить
💡 Уникальные идеи и тренды в мире рукоделия
📌 Эксклюзивные советы и лайфхаки от профессионалов
🛠 Шаблоны, схемы и вдохновение для любого уровня

🔥 Присоединяйся к сотням творческих людей, которые уже прокачали свои навыки!

👉 Подпишись https://max.ru/kniga_ruk и твори вместе с нами!

Начни создавать красоту прямо сейчас — это проще, чем ты думаешь! ✂️

🐟 Ленивая уха
⠀
КБЖУ на 100 гр: 56 / 3.8 / 2.4 / 4.8
⠀
📖 Ингредиенты:

• консерва горбушы
• картофель 2 крупных
• морковь 1 шт
• лук 1 шт
• плавленный сыр в ванночках 2 ст.л
• укроп
• соль , черный перец

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

✨Вам пришло приглашение в лучший канал для хозяек!✨

Минимум усилий - максимум порядка. Советами и хитростями, которые это докажут, делюсь в канале «Шпаргалки для хозяйки»:

• Рецепт из 90х, которые многие подзабыли [смотреть]

• 1 таблетка и носочки белее снега [смотреть]

• Пяточки, как у младенца [смотреть]

• Устраняем засор за 5 минут [смотреть]

Подписывайтесь, и ваш дом засияет, а у вас появится время на себя👇

Рецепт солянки от шеф-повара Константина Ивлева
⠀
КБЖУ на 100 гр: 84 / 2.8 / 7.1 / 2.4
⠀
📖 Ингредиенты:

• краковская колбаса — 100 г;
• охотничьи колбаски - 100 г;
• сосиски - 100 г;
• солёные огурцы - 200 г;
• вода — 2 литра;
• сливочное масло - 80 г;
• репчатый лук - 250 г;
• томатная паста - 80 г;
• растительное масло - 80 г;
• маслины - 60 г;
• оливки - 60 г;
• лавровый лист - 1-2 шт.;
• перец, соль - по вкусу;
• лимон - для подачи.

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

🍜 Простой супчик
⠀
КБЖУ на 100 гр: 40/ 3.5/ 1.5/ 3.5
⠀
📖 Ингредиенты:

• курица - 300 гр
• картошка - 3 шт
• лук - 1 шт
• морковь - 1 шт
• кабачок - 100 гр
• вода
• вермишель - 20-30 гр
• растительное/оливковое масло для жарки
• соль, перец, сушеный чеснок, копченая паприка, овощная смесь по вкусу

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

Пряный суп
⠀
КБЖУ на 100 гр: 38/ 2/ 0/ 7
⠀
📖 Ингредиенты:

🔹 чечевица красная
🔹 свекла - 1 шт.
🔹 лук-шалот - 1 шт.
🔹 морковь - 1 шт.
🔹 чеснок - 2 зубчика
🔹 томаты - 2 шт.
🔹 картофель - 2 шт.
🔹 куркума - 1/2 ч.л.
🔹 зира - 1/2 ч.л.
🔹 перец молотый - 1/2 ч.л.

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

ЭТО НЕ ПРОСТО ЛЕЧО, А НАСТОЯЩАЯ ОВОЩНАЯ КЛАДОВАЯ 🌿

Много сладкого перца, томатов и ароматных специй.
Именно такие рецепты передают из поколения в поколение.

1. В большую кастрюлю выливаю помидорную массу и добавляю специи…
Показать еще

Розовый суп-крем
⠀
КБЖУ на 100 гр: 78 / 2.8 / 5.2 / 5.4
⠀
📖 Ингредиенты:

• цветная капуста – 1 кг
• свёкла – 150-200 г
• лук – 70 г
• чеснок – 4-5 зубчиков
• куриный или овощной бульон – 700 мл
• кешью – 100 г
• вода – 120 мл
• масло авокадо или оливковое – 3-4 ст.л
• тимьян – 1 ч.л
• соль – по вкусу
• молотый перец – 1/3 ч.л

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

⚡️ ТАМАРА ГЛОБА: «ОКТЯБРЬ 2026 СТАНЕТ ТОЧКОЙ НЕВОЗВРАТА ДЛЯ КАЖДОГО»

«Сентябрь закончился, и маски будут сорваны. Октябрь придет с суровой правдой: кто-то обретет богатство и покой, а кто-то потеряет то, чем дорожил годами» — предупредила Тамара Глоба.

Найдите свой знак ниже. Узнайте, что судьба приготовила вам на второй месяц осени 👇

♈️ Овен
1 октября вы проснетесь и поймете, что жизнь больше не будет прежней. Ваше финансовое положение изменится из-за.. [Читать далее]

♉️ Телец
Октябрь несет вам встречу, которая обернется либо огромным богатством, либо полным крахом. Всё решится в момент, когда вы.. [Читать далее]

♊️ Близнецы
До 10 октября в вашем доме произойдет событие, которое заставит вас сменить место жительства или круг общения. Причиной станет.. [Читать далее]

♋️ Рак
Вы попали в «золотой список» октября. Деньги начнут приходить из самых странных источников, но только если вы скажете.. [Читать далее]

♌️ Лев
Вас ждет предательство от человека, которому вы доверяли ключи от сердца. В октябре вы увидите его истинное лицо, когда.. [Читать далее]

♍️ Дева
Октябрь — ваш месяц, но он таит в себе ловушку. Если вы совершите одну покупку 15-го числа, то потеряете.. [Читать далее]

♎️ Весы
В вашу дверь постучит человек из прошлого с известием, которое лишит вас сна на неделю. Это будет касаться вашего.. [Читать далее]

♏️ Скорпион
Ваш кошелек начнет «пухнуть» с первых чисел октября. Вы найдете то, что другие теряют годами. Главное — успеть сказать.. [Читать далее]

♐️ Стрелец
Для вас октябрь подготовил «знак в теле». Если почувствуете покалывание в левой ладони — это сигнал о том, что.. [Читать далее]

♑️ Козерог
Вам суждено узнать секрет вашего близкого человека, который он скрывал десятилетиями. Это случится ночью, когда вы.. [Читать далее]

♒️ Водолей
Ваш октябрь — это месяц «великого обнуления». Вы потеряете старую привязанность, но получите взамен сумму в.. [Читать далее]

♓️ Рыбы
Вас ждет известие, которое вызовет слезы. Это не беда, а человек, который принесет весть о вашем.. [Читать далее]

Золотой, наваристый куриный бульон
⠀
КБЖУ на 100 гр: 45/ 4/ 3/ 1
⠀
📖 Ингредиенты:

▫ бедро куриное 6-7 штук (1.2кг)
▫ лук крупный 1 шт.
▫ морковь 1 шт.
▫ чеснок 4 зуб.
▫ черный перец 20 шт.
▫ лаврушка 2 шт.
▫ стебли укропа, петрушки и сельдерея
▫ пергамент
▫ нитка (связать стебли)
▫ масло
▫ соль 1 ст. л.
▫ соль по вкусу (после варки)

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

🍲 Сытный суп
⠀
КБЖУ на 100 гр: 55/ 3.5/ 2.5/ 5.0
⠀
📖 Ингредиенты:

▫ говядина 350 гр
▫ болгарский перец 1 шт
▫ лук 1 шт
▫ картофель 500 гр
▫ чеснок 2 зуб
▫ томатная паста 3 ст л
▫ вода 2 л
▫ соль, перец, специи всякие по вкусу

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

Суп с клёцками
⠀
КБЖУ на 100 гр: 55/ 4/ 1/ 5
⠀
📖 Ингредиенты:

▫ курица 500 гр
▫ картофель 3 шт
▫ лук 1 шт
▫ морковь 1 шт
▫ зелень
▫ соль, перец
⠀
На клецки:
▫ яйцо 1 шт
▫ мука 3-4 ст.л
▫ зелень
▫ бульон 2-3 ст.л
▫ соль, перец

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

Самый вкусный грибной крем суп
⠀
КБЖУ на 100 гр: 64 / 1.6 / 5.2 / 3.1
⠀
📖 Ингредиенты:

🔹 картофель - 200 гр
🔹 овощной бульон - 1 л
🔹 шампиньоны - 250 гр
🔹 лук - 1/2 шт
🔹 морковь - 1/2 шт
🔹 сливки (33%) - 200 мл
🔹 оливковое масло - 1 ст. л
🔹 сливочное масло - 20 гр
🔹 соль - по вкусу
🔹 сухарики

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

Почему у соседки огурцы хрустят, а твои мягкие, как вата?

Дело не в руках — дело в мелочах, о которых молчат обычные рецепты.

Разгадка в канале Баночка впрок 🥒

Томатный суп-пюре
⠀
КБЖУ на 100 гр: 62 / 1.4 / 4.8 / 3.6
⠀
📖 Ингредиенты:

🔹 томаты
🔹 болгарский перец
🔹 лук и чеснок
🔹 оливковое масло
🔹 специи
🔹 свежий базилик по вкусу
🔹 пармезан (не обязательно)
🔹 жирные сливки

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

🍽️ Накрываем стол к Новому 2027 году! 🥂

🥗 САЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД: ТОП-10 НЕОБЫЧНЫХ РЕЦЕПТОВ 🥗
✨ СЫТНЫЕ, ЯРКИЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ! ✨

1. Салат "Царский"...
Показать полностью...

🍲 Рассольник
⠀
КБЖУ на 100 гр: 48 / 3.4 / 1.6 / 4.8
⠀
📖 Ингредиенты:

🔹 Говядина на кости - 800 гр
🔹 Вода - 3-4 л
🔹 Соль - 1 ч.л
🔹 Подсолнечное масло
🔹 Лук - 1 шт
🔹 Морковь - 1 шт
🔹 Соленые огурцы - 200 гр
🔹 Томатная паста - 1 ст.л
🔹 Огуречный рассол - 100 мл
🔹 Картофель - 2 шт
🔹 Перловая крупа - 100 гр

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

🍲 Домашний супчик
⠀
КБЖУ на 100 гр: 44 / 3.2 / 1.2 / 4.8
⠀
📖 Ингредиенты:

🔹 фарш (куриный, индейка или смешанный) 200 г
🔹 вода около 900 мл
🔹 лук 1 небольшой
🔹 морковь 1 небольшая
🔹 картофель 2 шт. среднего размера
🔹 мелкая лапша (паутинка) 2-3 ст. ложки
🔹 зелень (укроп, петрушка) щедро, целая горсть
🔹 соль по вкусу
🔹 масло растительное для жарки

НАШИ КАНАЛЫ:
🍓🫙ЗАГОТОВКИ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ