Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Самомассаж от носогубных складок.
Обещанная мною техника (не смотря ни на какие синячки после косметолога 😅), которую можно использовать дома как поддержку.
Сразу скажу важную вещь 👇
Нет, массаж не уберёт выраженные носогубки и не заменит косметолога.
Но! Если проблема усиливается за счёт напряжения тканей, отёчности, гипертонуса мышц и нарушения лимфооттока, такие техники действительно могут помочь сделать лицо визуально более лёгким и расслабленным.
Что делаем:
✔️ Сначала в течение 30–60 секунд круговыми движениями мягко прорабатываем область около крыльев носа
👉🏼Таким образом расслабляем ткани и связочный аппарат этой зоны.
✔️ Затем то же самое делаем в области около уха, там, где соединяется челюсть
Чтобы найти нужную точку откройте и закройте рот, вы почувствуете движение тканей и связки.
Эту зону тоже мягко прорабатываем круговыми движениями.
✔️ Дальше делаем пальчики в виде «рогаликов» (или можно использовать камень гуаша)
Начинаем от центра подбородка и мягко ведём движение вдоль нижней челюсти до мочки уха.
Не тянем кожу. Не давим.
Скорее разглаживаем ткани.
Повторяем примерно 10–15 раз.
✔️ После этого то же самое выполняем в области носогубных складок:
От крыльев носа мягко ведём движение к уху.
Также 10–15 повторений.
Если делать такую технику ежедневно в течение примерно двух недель, можно заметить уменьшение утренней отёчности, более расслабленное лицо, лёгкое визуальное смягчение носогубной зоны, ощущение более “собранного” лица.
Но девочки, будем честны: это поддержка, а не подтяжка лица 😁
Если носогубные складки связаны с выраженным птозом тканей, потерей объёмов или возрастными изменениями, то одним массажем проблему не решить.
И ещё важный момент!
Все движения должны быть мягкими.
Не нужно растягивать кожу, активно мять лицо или делать массаж до выраженной красноты.
Потому что задача здесь расслабить ткани, связки и улучшить лимфоток, а не устроить жим лица 😁💪🏼
Также могут быть интересны:
Можно ли убрать носогубки дома?
Носогубки - как «обезвредить врага»?
Дайджест БьютиСилы
Платный индивидуальный в разбор лица в личных сообщениях по фото (стоимость 1000 руб).
А в ближайших планах снять правильный самомассаж микротоками дома.👌🏼
Обещанная мною техника (не смотря ни на какие синячки после косметолога 😅), которую можно использовать дома как поддержку.
Сразу скажу важную вещь 👇
Нет, массаж не уберёт выраженные носогубки и не заменит косметолога.
Но! Если проблема усиливается за счёт напряжения тканей, отёчности, гипертонуса мышц и нарушения лимфооттока, такие техники действительно могут помочь сделать лицо визуально более лёгким и расслабленным.
Что делаем:
✔️ Сначала в течение 30–60 секунд круговыми движениями мягко прорабатываем область около крыльев носа
👉🏼Таким образом расслабляем ткани и связочный аппарат этой зоны.
✔️ Затем то же самое делаем в области около уха, там, где соединяется челюсть
Чтобы найти нужную точку откройте и закройте рот, вы почувствуете движение тканей и связки.
Эту зону тоже мягко прорабатываем круговыми движениями.
✔️ Дальше делаем пальчики в виде «рогаликов» (или можно использовать камень гуаша)
Начинаем от центра подбородка и мягко ведём движение вдоль нижней челюсти до мочки уха.
Не тянем кожу. Не давим.
Скорее разглаживаем ткани.
Повторяем примерно 10–15 раз.
✔️ После этого то же самое выполняем в области носогубных складок:
От крыльев носа мягко ведём движение к уху.
Также 10–15 повторений.
Если делать такую технику ежедневно в течение примерно двух недель, можно заметить уменьшение утренней отёчности, более расслабленное лицо, лёгкое визуальное смягчение носогубной зоны, ощущение более “собранного” лица.
Но девочки, будем честны: это поддержка, а не подтяжка лица 😁
Если носогубные складки связаны с выраженным птозом тканей, потерей объёмов или возрастными изменениями, то одним массажем проблему не решить.
И ещё важный момент!
Все движения должны быть мягкими.
Не нужно растягивать кожу, активно мять лицо или делать массаж до выраженной красноты.
Потому что задача здесь расслабить ткани, связки и улучшить лимфоток, а не устроить жим лица 😁💪🏼
Также могут быть интересны:
Можно ли убрать носогубки дома?
Носогубки - как «обезвредить врага»?
Дайджест БьютиСилы
Платный индивидуальный в разбор лица в личных сообщениях по фото (стоимость 1000 руб).
А в ближайших планах снять правильный самомассаж микротоками дома.👌🏼