Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
#ужин
Идея вкусного ужина
👉🏻КБЖУ: 195/29/5/1
Ингредиенты:
Куриная грудка (фарш) - 120 г
Помидор - 10 г
Шпинат - 10 г
Сыр — 10 г
Специи по вкусу: чили с чесноком, соль, петрушка
Пергамент
Капля растительного масла (примерно 3 г)
Идея вкусного ужина
👉🏻КБЖУ: 195/29/5/1
Ингредиенты:
Куриная грудка (фарш) - 120 г
Помидор - 10 г
Шпинат - 10 г
Сыр — 10 г
Специи по вкусу: чили с чесноком, соль, петрушка
Пергамент
Капля растительного масла (примерно 3 г)