MXStat
MXStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
  • Вход на сайт
  • Каталог
    Каталог каналов Региональные подборки Поиск каналов
    Добавить канал
  • Рейтинги
    Рейтинг каналов Рейтинг публикаций
    Рейтинги брендов и персон
  • Аналитика
  • Поиск по публикациям
  • Мониторинг Max
Я на ПП | Правильное питание | Здоровье

9 Oct, 08:30

Открыть в Max Поделиться

00:10
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🌟Кекс из чечевицы

🥑КБЖУ на 100 грамм: 299,2/10,2/13,7/30,8

📝Ингредиенты:
• Красная чечевица - 200 гр. (в сухом виде).
• Банан - 1 шт.
• Масло ГХИ/сливочное - 60 гр.
• Какао/кэроб  - 40 гр.
• Сода - 0,5 ч.л.
• Соль - щепотка.
• Сахзам - 2 ст.л.

👨‍🍳Приготовление:
1. Чечевицу промыть и замочить на ночь в воде.
Утром слить воду и промыть.
2. Смешиваем все ингредиенты в блендере до однородной массы и выливаем в форму.
3. Выпекаем при 180°С 25 минут.
Лучше достать влажным и дать ему остыть- не пересушите!
4. По желанию поливаем шоколадом и украшаем любыми ягодами/орехами.

201
Каталог
Каталог каналов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал
Рейтинги
Рейтинг каналов Max
Контакты
Написать в Max Написать в Telegram Написать на почту
Всякая всячина
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности
Наши каналы
MXStat в Telegram MXStat в Max
Наши боты
MXAuthBot MXAnalyticsBot
Made by TGStat