#Техника
«Субъективная минута» - экспресс-тест на тревожность (за 1 мин)

😊Проверьте, насколько ваш мозг в спешке за одну минуту.

Инструкция.

1) Запустите секундомер, отвлеките взгляд от экрана и постарайтесь почувствовать целую минуту.
Главное — не считайте про себя.

2) Когда, по вашему ощущению, пройдет 60 секунд, посмотрите на таймер.

3) Готовы?
😊😊😊😊😊

Вот расшифровка
😁
(не заглядывайте до результата):
*
*
*
*
*

— 65 секунд и больше — вы спокойны как слон
— 55–64 — лёгкая тревожность
— 45–54 — средняя
— меньше 45 — высокая

При внутреннем напряжении время может казаться быстрее. Это не медицинский тест, а интересный эксперимент с восприятием времени.
-----------
Автор М. Литвак.

😊
У меня 58 - лёгкая тревожность.
А как у вас?