После СИЛЬНОГО СТРЕССА нервная система может восстанавливаться от 6 месяцев до 3 лет, а не один день в спа-салоне или даже неделя отпуска.

Потому что после длительного напряжения мало просто физически перестать работать. Организму нужно время, чтобы снова нормально спать, выдерживать нагрузку, концентрироваться, расслабляться и не реагировать на каждую проблему как на угрозу.

Иногда человек уже давно вышел из тяжёлого периода, а тело всё ещё живёт так, будто пиздец не закончился.

И восстановление здесь - это не один хороший выходной, а постепенное возвращение нервной системе ощущения безопасности и нормальной нагрузки.