🍽 Ужин: лазанья из кабачков 🧀

Лёгкий, вкусный и простой вариант для ПП‑ужина!

КБЖУ на 100г: 145/10/9/7
Время: 40минут

Ингредиенты:
* кабачки — 2шт.;
* панировочные сухари — 50г;
* пармезан — 50г;
* моцарелла — 150г;
* томатный соус — 200г;
* ветчина — 150г;
* оливковое масло — для смазывания;
* соль — по вкусу.

Как приготовить:
1. Нарежьте кабачки тонкими слайсами (используйте овощечистку, берите часть без семян).
2. Смешайте панировочные сухари с тёртым пармезаном — получится панировка.
3. Смажьте форму оливковым маслом.
4. Выкладывайте слоями: кабачки → томатный соус → ветчина → сырная панировка. Повторите 2–3раза.
5. Сверху выложите слой кабачков, посыпьте сыром и панировкой, сбрызните оливковым маслом и слегка посолите.
6. Запекайте в разогретой до 200°C духовке 25минут — до золотистой корочки.

Готово! Подавайте горячим — идеально с лёгким салатом 🌿

Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️

✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ