🍳 Грузинская яичница чирбули на завтрак
📊 КБЖУ: 122,6 ккал / 8,2 г белка / 8,2 г жиров / 4,2 г углеводов
Ингредиенты:
🧅 Луковица — 1 шт.
🍅 Помидоры — 2 шт.
🌰 Грецкие орехи — 50 г
🧄 Чеснок — 2 зубчика
🌿 Кинза — ½ пучка
🌶️ Грузинская сухая аджика — ½ ч. л.
▫️ Уцхо-сунели — щепотка
▫️ Хмели-сунели — щепотка
🥚 Яйца — 3 шт.
🧈 Сливочное масло — немного
▫️ Соль, перец — по вкусу
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ
📊 КБЖУ: 122,6 ккал / 8,2 г белка / 8,2 г жиров / 4,2 г углеводов
Ингредиенты:
🧅 Луковица — 1 шт.
🍅 Помидоры — 2 шт.
🌰 Грецкие орехи — 50 г
🧄 Чеснок — 2 зубчика
🌿 Кинза — ½ пучка
🌶️ Грузинская сухая аджика — ½ ч. л.
▫️ Уцхо-сунели — щепотка
▫️ Хмели-сунели — щепотка
🥚 Яйца — 3 шт.
🧈 Сливочное масло — немного
▫️ Соль, перец — по вкусу
А вы бы попробовали?
❤️ — да
🔥 — нет
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ