🍲 ПП куриные сердечки с овощами и гречкой на ужин
📊 КБЖУ на всю порцию: 393 ккал / 26 г белка / 16,4 г жиров / 38 г углеводов
Ингредиенты:
🍗 Куриные сердечки — 120 г
🥕 Морковь — 30 г
🧅 Репчатый лук — 30 г
🥛 Сметана 10% — 20 г
🫒 Оливковое масло — 1,5 г
🌾 Гречка — 50 г
🧂 Соль, специи — по вкусу
🌿 Укроп — по желанию
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ
📊 КБЖУ на всю порцию: 393 ккал / 26 г белка / 16,4 г жиров / 38 г углеводов
Ингредиенты:
🍗 Куриные сердечки — 120 г
🥕 Морковь — 30 г
🧅 Репчатый лук — 30 г
🥛 Сметана 10% — 20 г
🫒 Оливковое масло — 1,5 г
🌾 Гречка — 50 г
🧂 Соль, специи — по вкусу
🌿 Укроп — по желанию
Куриные сердечки — любите или нет?
❤️ — люблю
🔥 — не моё
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ