🍳 Яичный блин с тунцом
📊 КБЖУ: 137 ккал / 15 г белка / 7 г жиров / 0,7 г углеводов
Ингредиенты:
🥚 Яйца — количество по рецепту
🐟 Тунец — 70 г
🧀 Творожный сыр — 20 г
🌿 Зелень — по вкусу
🥬 Листья салата — по вкусу
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ
📊 КБЖУ: 137 ккал / 15 г белка / 7 г жиров / 0,7 г углеводов
Ингредиенты:
🥚 Яйца — количество по рецепту
🐟 Тунец — 70 г
🧀 Творожный сыр — 20 г
🌿 Зелень — по вкусу
🥬 Листья салата — по вкусу
Попробовали бы такую начинку?
❤️ — да, люблю тунец
🔥 — предпочитаю другие начинки
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ