🥗 Высокобелковый салат с курицей и авокадо
📊 КБЖУ на порцию: 292 ккал / 33 г белка / 15,5 г жиров / 7,8 г углеводов
Ингредиенты:
🥒 Огурец — 1 шт.
🍗 Куриное филе — 100 г
🥑 Авокадо — 40 г
🌰 Грецкий орех — 4 г
🧀 Сыр «Большой куш» 9% — 20 г
🧅 Красный лук — 15 г
🥣 Для заправки:
🥛 Греческий йогурт — 50 г
🧄 Сушёный чеснок — по вкусу
🧂 Соль — по вкусу
🍋 Лимонный сок — 1 ст. л.
✨ Приправа «Лук-грибы» — по вкусу
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ
📊 КБЖУ на порцию: 292 ккал / 33 г белка / 15,5 г жиров / 7,8 г углеводов
Ингредиенты:
🥒 Огурец — 1 шт.
🍗 Куриное филе — 100 г
🥑 Авокадо — 40 г
🌰 Грецкий орех — 4 г
🧀 Сыр «Большой куш» 9% — 20 г
🧅 Красный лук — 15 г
🥣 Для заправки:
🥛 Греческий йогурт — 50 г
🧄 Сушёный чеснок — по вкусу
🧂 Соль — по вкусу
🍋 Лимонный сок — 1 ст. л.
✨ Приправа «Лук-грибы» — по вкусу
Какой салат выберете?
❤️ — лёгкий и свежий с йогуртовой заправкой
🔥 — сытный салат с майонезом
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ