Полезные сладкие смеси в банке – must-have для дома 😍🥄 Их удобно готовить заранее, хранить в холодильнике и добавлять в рацион понемногу.
Подходят к чаю, на перекус или по ложке в течение дня 💛
1⃣ Иммунитет 🍋
🔸 Курагу, изюм и чернослив промой, замочи и обсуши.
🔸 Измельчи сухофрукты, орехи, имбирь и лимон.
🔸 Добавь мёд, перемешай и храни в холодильнике.
2⃣ Энергия ☕️
🔸 Подготовь и измельчи финики, миндаль, кешью.
🔸 Соедини с какао и кокосовой стружкой, пробей до пасты.
🔸 Добавь мёд, перемешай и убери в банку.
3⃣ Красота кожи и волос ✨
🔸 Курагу и инжир промой, обсуши и измельчи с грецкими орехами.
🔸 Добавь семена льна, кунжут и лимон, перемешай.
🔸 Влей мёд, доведи до пасты, храни в холодильнике.
4⃣ Против усталости и слабости 🌰
🔸 Чернослив и курагу промой, обсуши и измельчи с грецкими орехами.
🔸 Добавь семена тыквы и какао, перемешай.
🔸 Вмешай мёд, переложи в банку, убери в холодильник.
Какая смесь нравится больше? 😍👇