🤍 Эта история не оставила и меня...

Я долго не понимала, почему «хочу похудеть, но не делаю».

А потом поняла: дело не в лени. Дело в лояльности роду.

У нас в роду так.
Бабушка, мама, я - мы все одного роста и веса. Мы не полнеем слишком, но и не худеем, всегда есть мысль
«Ещё немного - и поплывёшь».

Это не про вес.
Это про страх повторить чью-то судьбу.

Я использую тренажёр «Незакрытая комната» из Master Kit. Он помогает вернуться в ту ситуацию, где страх появился, и прожить её заново.
Когда ты видишь корень - страх перестаёт управлять.
И тогда «пора похудеть» превращается в «хочу позаботиться».
А это - другой мир.

Master Kit - это как личный психолог, который всегда под рукой. Тренажёры на разные состояния.
Я с ней с 2017 года: и как пользователь, и как специалист.
Ведь каждому психологу нужен свой психолог.

Я перестала воевать с собой. Начала слушать тело.

А ты знаешь свою родовую историю? 👇

🌿 В клубе «Точка опоры» есть тренажёр «Выявление установки» и марафон про самооценку.
Заходи, если хочешь иначе.
https://t.me/+_Tk_Lqyc_CdmMDAy

🤍 Бережно. Без насилия.