А где вообще во всём этом ЗОЖ сама жизнь?
Часто клиенты перед тем как зайти ко мне в работу, думают, что получат список рекомендаций по питанию, по тому, что следует внедрить, какие добавки принимать, какие обследования обновить.
Да, всё это может быть небольшой частью работы. Но самое ценное для меня происходит потом.
Когда человек пишет не только о том, что изменилось в питании или самочувствии, а вдруг говорит уже после пары тройки внедрённых рекомендаций:
И вот такие сообщения я перечитываю с особым удовольствием. Потому что именно ради этого мне хочется заниматься своей работой.
Не ради идеального меню и ради того, чтобы человек научился жить по моему списку.
А ради момента, когда забота о себе перестаёт ощущаться как ещё одна тяжёлая задача и начинает возвращать человеку удовольствие от собственной жизни.
Когда можно вкусно есть и не бояться еды. Когда появляется настроение и хочется что-то планировать. Когда вместо "надо бы заняться собой" появляется совершенно другое ощущение: "Мне хорошо. И я хочу продолжать"
Поэтому в своих постах я часто пишу, что здоровье не требует идеальной жизни, в которой нужно сначала дождаться, пока дети подрастут, закончится завал на работе, станет посвободнее и наступит тот самый идеальный понедельник.
Предлагаю начать с той жизни, которая есть сейчас. И моя задача в этом процессе - не добавить вам ещё один список обязательств. А помочь разобраться, что действительно важно именно сейчас, поддержать вас в процессе и постепенно прийти к состоянию, в котором забота о себе становится не тяжёлой обязанностью, а естественной частью жизни. 🌿
А вы замечали, как сильно меняется жизнь, когда забота о себе перестаёт быть НАДО и становится ХОЧУ? ❤️
Часто клиенты перед тем как зайти ко мне в работу, думают, что получат список рекомендаций по питанию, по тому, что следует внедрить, какие добавки принимать, какие обследования обновить.
Да, всё это может быть небольшой частью работы. Но самое ценное для меня происходит потом.
Когда человек пишет не только о том, что изменилось в питании или самочувствии, а вдруг говорит уже после пары тройки внедрённых рекомендаций:
Чувствую себя чудесно
Наслаждаюсь вкусной едой
Настроение хорошее
Вроде на дворе осень, а у меня в душе весна ❤️
И вот такие сообщения я перечитываю с особым удовольствием. Потому что именно ради этого мне хочется заниматься своей работой.
Не ради идеального меню и ради того, чтобы человек научился жить по моему списку.
А ради момента, когда забота о себе перестаёт ощущаться как ещё одна тяжёлая задача и начинает возвращать человеку удовольствие от собственной жизни.
Когда можно вкусно есть и не бояться еды. Когда появляется настроение и хочется что-то планировать. Когда вместо "надо бы заняться собой" появляется совершенно другое ощущение: "Мне хорошо. И я хочу продолжать"
Поэтому в своих постах я часто пишу, что здоровье не требует идеальной жизни, в которой нужно сначала дождаться, пока дети подрастут, закончится завал на работе, станет посвободнее и наступит тот самый идеальный понедельник.
Предлагаю начать с той жизни, которая есть сейчас. И моя задача в этом процессе - не добавить вам ещё один список обязательств. А помочь разобраться, что действительно важно именно сейчас, поддержать вас в процессе и постепенно прийти к состоянию, в котором забота о себе становится не тяжёлой обязанностью, а естественной частью жизни. 🌿
А вы замечали, как сильно меняется жизнь, когда забота о себе перестаёт быть НАДО и становится ХОЧУ? ❤️