Всем доброго дня! Вчера было много вопросов в личку по продуктам которыми пользуюсь. Делюсь ссылочками:
Псиллиум - шелуха семян подорожника
Псиллиум (шелуху семян подорожника) используют для улучшения пищеварения, снижения уровня сахара и холестерина в крови, контроля аппетита, а также в качестве полезного ингредиента при безглютеновой выпечке.
Когда и для каких целей принимать
🥦Для контроля аппетита и похудения: Принимайте за 20–30 минут до еды, разбавив водой. Псиллиум впитывает жидкость, превращается в гель, заполняет желудок и помогает съесть меньше.
🥦При запорах или для регуляции стула: Принимайте во время или сразу после еды, обязательно запивая большим количеством воды. Он размягчает массу и стимулирует перистальтику.
🥦Для снижения уровня холестерина и сахара: Употребляйте регулярно во время еды по рекомендации врача, так как клетчатка замедляет всасывание углеводов и жиров.
🥦В кулинарии: Используйте при приготовлении безглютеновой выпечки (хлеба, блинов, оладий) в качестве загустителя и замены глютена, который удерживает форму теста.
Важные правила приема
• Количество воды: Обязательно запивайте каждую чайную ложку стаканом воды (200–250 мл) и пейте не менее 1.5–2 литров жидкости в день. Без воды средство вызовет обратный эффект и усилит запор.
• Интервал с лекарствами: Соблюдайте перерыв в 1–2 часа между приемом псиллиума и лекарственных препаратов, так как клетчатка замедляет их всасывание.
• Дозировка: Начинайте с малой дозы — с ½ чайной ложки в день, постепенно увеличивая объем.
Псиллиум - шелуха семян подорожника
Псиллиум (шелуху семян подорожника) используют для улучшения пищеварения, снижения уровня сахара и холестерина в крови, контроля аппетита, а также в качестве полезного ингредиента при безглютеновой выпечке.
Когда и для каких целей принимать
🥦Для контроля аппетита и похудения: Принимайте за 20–30 минут до еды, разбавив водой. Псиллиум впитывает жидкость, превращается в гель, заполняет желудок и помогает съесть меньше.
🥦При запорах или для регуляции стула: Принимайте во время или сразу после еды, обязательно запивая большим количеством воды. Он размягчает массу и стимулирует перистальтику.
🥦Для снижения уровня холестерина и сахара: Употребляйте регулярно во время еды по рекомендации врача, так как клетчатка замедляет всасывание углеводов и жиров.
🥦В кулинарии: Используйте при приготовлении безглютеновой выпечки (хлеба, блинов, оладий) в качестве загустителя и замены глютена, который удерживает форму теста.
Важные правила приема
• Количество воды: Обязательно запивайте каждую чайную ложку стаканом воды (200–250 мл) и пейте не менее 1.5–2 литров жидкости в день. Без воды средство вызовет обратный эффект и усилит запор.
• Интервал с лекарствами: Соблюдайте перерыв в 1–2 часа между приемом псиллиума и лекарственных препаратов, так как клетчатка замедляет их всасывание.
• Дозировка: Начинайте с малой дозы — с ½ чайной ложки в день, постепенно увеличивая объем.
Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/4Kx1yof