Боярышник — одно из главных растений для сердца и сосудов 🍒

Боярышник — растение, которое в фитотерапии используют прежде всего для поддержки сердечно-сосудистой системы.

В ход идут ягоды, листья и цветки.

⏺Чем ценен боярышник?

➖поддерживает работу сердечной мышцы;
➖способствует нормализации артериального давления и холестерина ;
➖поддерживает кровообращение и состояние сосудов;
➖обладает лёгким мочегонным действием;
➖традиционно используется при отёках;
➖успокаивает нервную систему;
➖содержит антиоксидантные соединения;
➖поддерживает пищеварение.

Отдельно хочется сказать про флавоноиды — ими особенно богат боярышник.

Это растительные соединения с антиоксидантными свойствами. Они помогают защищать клетки от окислительного стресса. А воспалительные процессы и окислительный стресс имеют большое значение для состояния сосудов и сердечно-сосудистой системы.

Поэтому боярышник интересен не только как растение «для сердца», но и как комплексная поддержка сердца и сосудов.

⏺А что делать с ягодами?

Их можно не только сушить «на потом».

Ягоды боярышника можно заваривать в термосе, добавлять в компоты, делать медовые вытяжки, варенье и другие домашние заготовки.

❗️Внимательно изучайте противопоказания перед употреблением

Автор: alla_vedda

Секрет дачи | Дом и сад