Виды бега и их особенности 🏃🏼
⠀
Кажется, что все бегуны похожи: спортивная форма и десятки пробежек
за плечами. Но за внешним сходством скрываются совершенно разные направления. Мускулистого спринтера легко отличить
от худощавого марафонца,
а их тренировки и вовсе не похожи
друг на друга.
⠀
Беговые дисциплины можно разделить
по разным критериям: длине дистанции, покрытию, скорости
и формату соревнований 🏆
⠀
Разбираемся, какие бывают виды бега и чем они отличаются друг от друга 👆