ух, первая серия длинных выходных закончилась! если на своем лице вы наблюдаете осадки в виде отёков, то добавьте в свой рацион эти продукты:
курага особенно хороша в виде отвара или компота.
брусника и клюква тоже в виде отваров и компотов.
гречка без соли перед сном — лучший вариант от отёков.
квашенная капуста первой половине дня и в небольших количествах.
арбуз в первой половине дня после основного приёма пищи. лучше есть в сезон в августе.
красный болгарский перец в свежем виде.
огурцы в свежем виде.
петрушка— лидер среди зелени по выведению отёков.
курага особенно хороша в виде отвара или компота.
брусника и клюква тоже в виде отваров и компотов.
гречка без соли перед сном — лучший вариант от отёков.
квашенная капуста первой половине дня и в небольших количествах.
арбуз в первой половине дня после основного приёма пищи. лучше есть в сезон в августе.
красный болгарский перец в свежем виде.
огурцы в свежем виде.