каждый прием пищи — смещение ph слюны в кислую сторону. в этот момент зубы становятся более уязвимыми, потому что слюна временно теряет свои защитные функции.
в норме через 20–40 минут слюна возвращает pH обратно и запускает реминерализацию. сыр твердых сортов способен ускорить этот процесс [🧀]
исследования показывают, что твёрдые сорта сыра заметно поднимают pH слюны в течение 5 минут после еды и снижают кислотную нагрузку на зубы, что лучше защищает щубы от кариеса. вот такой вкусный и эффективный метод заботы о здоровье зубов перешёл мне от моего стоматолога, а его передаю его вам. лайк за пользу🤍