Рецепт быстрого завтрака из овсянки 💛

Овсяноблины — довольно необычная основа завтрака, которую легко готовить и разнообразить под любой вкус!

Базовый овсяноблин можно приготовить как с маслом, так и без него. Делимся с вами двумя способами его приготовления 👇

1️⃣ Овсяноблин без масла:

Важно: готовьте на антипригарной сковороде!

Вам понадобятся:
— овсяные хлопья мелкого помола (30 г)
— молоко (30 мл)
— яйцо (1 шт)
— соль (щепотка по вкусу)

1. Смешайте овсянку, молоко и яйцо в миске.
2. Посолите и оставьте смесь настояться на 5 минут.
3. Вылейте её на разогретую сухую сковороду.
4. Обжаривайте овсяноблин с каждой стороны по 2-3 минуты.

2️⃣ Вариант с маслом (оливковое/кокосовое):

1. Овсяные хлопья, яйца и соль смешайте в миске и дайте настояться 5 минут.
2. Добавьте на сковороду пару капель масла и разогрейте сковороду на сильном огне.
3. Готовьте овсяноблин на сильном огне около 30 секунд, чтобы он успел схватиться, затем убавьте огонь до слабого и обжаривайте его с каждой стороны около 4-5 минут.

Советы:
Экспериментируйте с начинками по вашему усмотрению, добавляйте:
🥣 йогурт,
🍒 ягоды и фрукты,
🍯 мёд.

Для более сытного завтрака можно подавать овсяноблин:
🍌 с творогом и бананом,
🍅 с помидорами, зеленью и сыром,
🐟 со слабосолённой рыбой и огурцом.

А вы готовите овсяноблины или это для вас в новинку?
❤️ — нет, готовлю, люблю их!
😁 — знаю о них, но не готовил(а)
🔥 — ни разу не слышал(а), теперь приготовлю!
🤔 — пробовал(а), не зашло