У вас тоже после нескольких часов за компьютером куда-то «исчезает» шея? 🤨

Сидите, работаете, отвечаете на сообщения, смотрите в экран…А плечи уже возле ушей, голова уехала вперёд, хочется постоянно потирать затылок, и шея просит: «Ну разомни меня хоть немного!». 

Что делать, если за компьютером проходит полдня? Работу из-за шеи не бросишь 😁

Поэтому сегодня будем разминаться прямо на рабочем месте. 

В 10:00 покажем короткое упражнение на три минуты — можно даже не вставать из-за стола.

А вечером дадим ещё одну тренировку для шеи, уже подольше. Её лучше делать дома, когда ноутбук наконец закрыт и никуда не надо спешить.

Обе практики можно попробовать вместе с нами бесплатно 👆🏻

А если захотите заниматься дальше, приходите в клуб «Вкус жизни». Там есть тренировки для шеи, спины и всего тела.

🎁 И сейчас новым участницам мы ещё дарим практикум «Лифтинг лица своими руками». В нём, кстати, тоже есть отдельное занятие «Снимаем зажимы с шеи и плеч».

Последние дни в подарок — практикум «Лифтинг лица своими руками»: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_banner1&utm_campaign=8102026