С Высоцкой по пути… или жить в 50 как в 30!

Хотели заняться лицом? Можно начать сейчас 😊

🎁 Новым участницам клуба «Вкус жизни» дарим практикум «Лифтинг лица своими руками».

Внутри — фейсфитнес, массажные техники, тейпы и домашний уход с косметологом. 19 уроков, собранных в одну программу.

ПОЛУЧИТЬ ПРАКТИКУМ В ПОДАРОК → https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_mini&utm_campaign=5102026

А что будет, когда практикум закончится?

Скорее всего, к этому моменту у вас уже появятся любимые занятия: одно для овала, другое для зоны глаз, какое-то захочется делать утром, а к какому-то возвращаться перед важной встречей или праздником.

Но через месяц вполне может оказаться, что после рабочего дня начала ныть спина или любимые брюки вдруг стали тесноваты в талии, или снова просыпаетесь в четыре утра и потом полдня мечтаете только о кофе.

Вот для этого и остаётся клуб. 

Не нужно пытаться пройти все занятия подряд и успеть посмотреть всё, что в нём есть. Можно возвращаться к нему с конкретным вопросом и выбирать то, что пригодится сейчас.

А пока начнём с лица 😊

🎁 Новым участницам клуба «Вкус жизни» мы дарим практикум «Лифтинг лица своими руками» из 19 уроков.

ВСТУПИТЬ В КЛУБ И ПОЛУЧИТЬ ПРАКТИКУМ В ПОДАРОК → https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_banner2&utm_campaign=5102026

Утренний лифтинг-комплекс, который работает уже в процессе выполнения 😍

Сохраняйте и завтра утром выполняйте вместе с Еленой Федотовой.

За несколько минут вы сможете:

• уменьшить отёчность и освежить овал лица
•расслабить жевательные мышцы
•открыть взгляд и снять напряжение в область лба

Елена показывает и объясняет каждое движение подробно, поэтому вам останется только повторять за ней.

А если хотите продолжить, в практикуме «Лифтинг лица своими руками» собрано ещё 19 занятий для разных зон лица и домашнего ухода. 

Забирайте подарок и начинайте заниматься вместе с нами ❤️

Забрать практикум омоложения: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz2&utm_campaign=5102026

«Такой вау-эффект получила! Реально подтянулась кожа, разгладились некоторые морщины!» 😍

А что говорят те, кто уже занимался? 

У каждой была своя задача и свой результат. Кто-то обращал внимание на овал, кто-то на морщины, кто-то занимался зоной глаз.

Теперь попробовать занятия можно и самой: практикум «Лифтинг лица своими руками» мы дарим новым участницам клуба.

Получить практикум в подарок: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_review&utm_campaign=5102026

Определяем свой тип старения и подбираем правильный уход за лицом 👆🏻

Можно делать массаж, покупать новые средства и пробовать разные упражнения. 

Но сначала полезно понять: а что именно происходит с вашим лицом?

В этом уроке Екатерина Кравцова разбирает основные типы старения и простые признаки, по которым можно определить свой 😊

Посмотрите и вы поймёте, на что стоит обратить внимание именно вам.

А дальше можно переходить к практике 👇🏻

🎁 В практикуме омоложения «Лифтинг лица своими руками» можно сразу попробовать упражнения и начать работать с теми зонами, которые хочется изменить.

Он доступен бесплатно при подписке на клуб.

Вступить в клуб и получить практикум в подарок: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz1&utm_campaign=5102026

🎁НОВЫЙ ПОДАРОК УЧАСТНИЦАМ КЛУБА — практикум омоложения «Лифтинг лица своими руками» 😍

Есть фотографии, которые хочется удалить ещё до того, как остальные успели их посмотреть 😁

Особенно те, где вас сняли сбоку. Смотришь и думаешь: «Подождите, а второй подбородок откуда? И что с овалом?»

Потом дома подходишь к зеркалу, смотришь на себя в профиль — и понимаешь, что на фотографии всё-таки не ракурс виноват. 

Кремом тут проблему не решить. Начинаешь искать упражнения для подбородка, сохраняешь массаж для лица, отдельно видео для шеи. Через несколько дней в телефоне уже пять разных роликов, а что именно делать и в каком порядке — всё равно непонятно.

Поэтому мы решили подарить всем новым участницам клуба Юлии Высоцкой «Вкус жизни»  готовый практикум, где занятия для лица и шеи уже собраны вместе. 🎁 

Внутри — фейсфитнес, массажные техники, тейпы и домашний уход с косметологом. 19 уроков, собранных в одну программу. 

Внутри вы найдёте практики для:

✨ лифтинг-эффекта и более чёткого овала
✨ второго подбородка
✨ зоны глаз и мешков под глазами
✨ шеи и плеч
✨ домашнего ухода за лицом

Можно выбрать нужную зону и сразу перейти к практике или пройти весь путь последовательно.

Впервые мы дарим его новым участницам клуба при оформлении любой подписки.

А вместе с практикумом вы получаете сам клуб — с большой библиотекой занятий, практик и материалов для регулярной заботы о себе.
Оформляйте подписку и забирайте «Лифтинг лица своими руками» в подарок 🎁👇🏻

Выбрать подписку на 3,6 или 12 месяцев и забрать подарок: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=tg_jvlife&utm_medium=post_banner1&utm_campaign=5102026

Осталось 2 часа ❤️

До 23:59 ещё можно вступить в клуб «Вкус жизни» от 566 ₽ в месяц и получить два курса в подарок:

🎁 «Гормональное здоровье 45+»
🎁 «Женское тело 45+: стройность, энергия, молодость»

После полуночи условия изменятся.

ВСТУПИТЬ В КЛУБ → https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_mini&utm_campaign=4102026

ПОСЛЕДНИЕ 5 ЧАСОВ ❤️

Сегодня мы занимались лицом и шеей, вчера разбирались с весом и питанием, до этого говорили с эндокринологом об отёках.
И всё это есть в клубе «Вкус жизни».

Если к вечеру ноет спина и затекает шея, выберите тренировку или растяжку и занимайтесь дома, чтобы вернуть телу подвижность и легче чувствовать себя после рабочего дня. 

Если хотите сделать овал более подтянутым и поработать со вторым подбородком — включите короткую практику фейсфитнеса. 

Если вес стоит, хотя вы уже следите за питанием, можно разобраться вместе со специалистами, что можно изменить в рационе и образе жизни.

В клуб приходят не ради очередного урока, а чтобы решать те вопросы, которые беспокоят именно сейчас.

А если пока не знаете, с чего начать, начните с двух курсов от врача-эндокринолога и нутрициолога, которые сейчас идут в подарок:

🎁 «Гормональное здоровье 45+»
🎁 «Женское тело 45+: стройность, энергия, молодость»

До 23:59 ещё можно получить оба курса в подарок. После полуночи условия изменятся.

Если собирались присоединиться, сегодня последний день ❤️

ВЫБРАТЬ ТАРИФ И ПОЛУЧИТЬ 2 КУРСА: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=tg_jvlife&utm_medium=post_banner&utm_campaign=4102026

Остеопат рекомендует: 5 упражнений для шеи и чёткого овала без пластики ✅

Когда не нравится второй подбородок или овал стал менее чётким, мы обычно работаем с лицом, а начинать иногда стоит с шеи.

Её состояние напрямую связано с тем, как выглядит нижняя треть лица: напряжение и скованность могут утяжелять овал.

Сохраните и попробуйте 5 упражнений от остеопата Юлии Маркеловой👆🏻Они помогут снять напряжение, вернуть шее подвижность и улучшить цвет лица.

А если хотите продолжить заниматься вместе с нами, доступ к клубу лучше оформить сегодня.

Последние 8 часов действуют специальные условия на вступление + 2 курса в подарок 🎁👇🏻

Вступить по акции: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz2&utm_campaign=4102026

«Ну и что такое этот ваш фейсфитнес? Кривляться перед зеркалом?» 😁

Если вы хоть раз видели упражнения для лица со стороны, вопрос вполне понятный. Где-то нужно надуть щёки, где-то вытянуть губы, где-то поставить пальцы на лицо и сделать такое выражение, с которым фотографироваться точно не захочется 😁

Но за каждым таким движением есть конкретное упражнение. В уроках тренер показывает конкретные движения и объясняет, как их выполнять, куда поставить пальцы, где расслабить мышцы и где не нужно тянуть кожу.

И вместо того чтобы сейчас долго рассказывать, предлагаем просто попробовать.

Выше мы оставили 15-минутный комплекс Елены Федотовой для зоны подбородка и овала. Включите его, встаньте перед зеркалом и повторите упражнения вместе с Еленой.

А потом уже решите, что вы думаете про «эти ваши кривляния» 😁

Если такой формат вам понравится, в клубе есть и другие занятия для лица и шеи.

Сегодня последний день специальных условий: участие — от 566 ₽ в месяц + два курса в подарок.

Начать можно с 3 месяцев по ссылке: → https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_review&utm_campaign=4102026

Убираем второй подбородок дома за 15 минут 👆🏻

Он одним из первых появляется после 40, а иногда и раньше. И причина чаще всего - не лишний вес, а привычки: много сидим, долго смотрим вниз, мало двигаемся.

Но с этой зоной можно работать самостоятельно — и для этого не обязательно сразу идти к косметологу 😊

Елена Федотова подготовила комплекс для зоны подбородка и овала лица. Перед занятием нужно очистить лицо и зону декольте, приготовить крем — и дальше просто повторять движения за Еленой.

Занятие занимает 15 минут, поэтому его легко попробовать сегодня и решить, нравится ли вам такой формат.

А если понравится, в клубе есть и другие практики для лица и шеи. 

Забрать выгодный тариф и 2 подарка по ссылке: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz1&utm_campaign=4102026

«Я не буду выкладывать это фото! Удали его!» 😅

В зеркале всё было нормально, а потом увидели себя на фотографии сбоку — и сразу вопросы: откуда взялся второй подбородок, что с овалом и куда делась шея? 

И первая мысль обычно: «Я что, поправилась?»

Но внешний вид нижней трети лица зависит не только от веса. Поэтому сегодня будем заниматься этой зоной: покажем практику для подбородка, упражнения для шеи и разберём, что можно делать дома. 

А ещё сегодня последний день, когда к участию во «Вкусе жизни» мы дарим два курса для женщин после 45. 

ВЫБРАТЬ ТАРИФ НА 3,6 или 12 МЕСЯЦЕВ + ПОЛУЧИТЬ ПОДАРКИ: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_club&utm_campaign=4102026

Хотите понять, почему вес растет и что с этим делать после 40?

Сейчас можно вступить в клуб Юлии Высоцкой «Вкус жизни» от 566 ₽ в месяц и получить в подарок два курса — про гормональное здоровье, питание и изменения тела после 40.

До окончания специальных условий — 26 часов ❤️

ВСТУПИТЬ В КЛУБ → https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_mini&utm_campaign=3102026

«Я уже поняла, что причин может быть много, но с чего мне начать?»

Проверить питание? Добавить тренировки? Разобраться с гормональными изменениями? Наладить сон?

Самой опять приходится выбирать, что важнее.

Поэтому сейчас новым участницам «Вкуса жизни» мы дарим два курса, которые можно просто открыть и пройти по порядку:

🎁 «Гормональное здоровье 45+»
🎁 «Женское тело 45+: стройность, энергия, молодость»

В них врач-эндокринолог и нутрициолог разбирают основные вопросы, которые появляются у женщин после 45: что происходит с гормонами, почему может меняться фигура, как выстроить питание, что учитывать со сном, движением и восстановлением.

То есть после вступления не придётся открывать большую библиотеку клуба и решать, за что хвататься первым.

Начните с этих двух курсов.

А дальше уже сможете брать из клуба то, что понадобится именно вам: тренировку для спины, урок по питанию, практику для лица, новый рецепт или разбор врача.

Сейчас год участия стоит от 566 ₽ в месяц, а оба курса мы дарим.

До окончания предложения осталось 28 часов.

ВСТУПИТЬ В КЛУБ И ПОЛУЧИТЬ 2 КУРСА: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_banner&utm_campaign=3102026

[ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ПОХУДЕНИЯ ПОСЛЕ 40] 😍👆🏻

Если вес стоит, самый очевидный план — «Ну всё, значит, надо есть ещё меньше». 

Но питание — только одна часть картины. И особенно после 40 имеет смысл посмотреть ещё на движение, сон, мышечную массу и изменения, которые происходят в организме с возрастом.

В видео врач-эндокринолог Олеся Бруслик разбирает, с чего начать и на что обратить внимание 👆🏻 

А продолжить можно в клубе: есть чат питания «Тарелочки», рекомендации нутрициолога, рецепты шеф-повара и короткие, но эффективные тренировки.

Начните здесь: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz2&utm_campaign=3102026

👉🏻 Послезавтра самые выгодные условия истекут, а 2 курса в подарок исчезнут.

«Это тебе не Алиса»

Недавно мы спросили участниц клуба, что для них самое ценное в нём ❤️И никто не написал: «200+ уроков».

Зато написали:

•«Клуб для женщин после 40, где получаешь важнейшую качественную и современную информацию от специалистов по здоровью, красоте лица и тела, здоровому питанию, саморазвитию. Здесь живые люди и живое общение. (Это тебе не Алиса))».

•«Место, где я получаю все для заботы о себе».

•«Это ощущение постоянной заботы о тебе от классных специалистов, ощущение безопасности за свое мироощущение, благодаря сообществу таких же как ты ищущих свое женское место в жизни подруг».

В клубе можно посмотреть разбор врача, попробовать тренировку, задать вопрос, посмотреть, что делают другие участницы, и выбрать то, что подходит вам сейчас.

Если вы тоже хотите не просто читать о здоровье, а применять знания на практике — присоединяйтесь к клубу.

Начать можно здесь 👇

https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_review&utm_campaign=3102026

🎁Еще 48 часов — по самой выгодной стоимости + 2 курса в подарок:«Гормональное здоровье 45+» и «Женское тело 45+: стройность, энергия, молодость»

❌ 5 ошибок в правильном питании, из-за которых вес стоит на месте 👆🏻

Нутрициолог и диетолог Наталия Обоева разобрала 5 ошибок, которые легко принять за правильное питание.

Проверьте себя ⬆️

Нашли у себя что-нибудь из списка? 😁

Особенно интересно проверить пункт про незаметную еду между завтраком, обедом и ужином. Иногда только когда начинаешь считать все «одно яблочко», «горсть орехов» и «кусочек сыра», понимаешь, сколько их было за день.

Сохраняйте карточки и попробуйте сегодня посмотреть на своё питание по пяти пунктам 👆🏻

А больше разборов Наталии Обоевой есть в клубе «Вкус жизни».

Последние 2 дня — участие от 566₽/месяц + 2 курса в подарок: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz1&utm_campaign=3102026

«И ради этих 300 граммов я всё это делаю?» 😭

Две недели без конфет к чаю, ходите больше, следите за тем, что едите, от всего вредного уже отказались...А встаёте на весы — минус 300 граммов.

«Серьёзно? И это всё?..».

Две недели старались, а вес почти не изменился. Значит, надо ещё меньше есть, добавить ходьбу или всё-таки убрать хлеб?

Но прежде чем снова что-то себе запрещать, стоит разобраться, почему вес может стоять и действительно ли вы где-то ошибаетесь.

Сегодня об этом и поговорим. Нутрициолог Наталия Обоева расскажет об ошибках в питании, из-за которых вес может стоять, а врач-эндокринолог Олеся Бруслик расскажет, как всё-таки похудеть после 40, чтобы вес не возвращался.

А полный разбор и другие материалы по этой теме уже есть в клубе. Начать стройнеть в клубе: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_club&utm_campaign=3102026

💥Последние 48 часов — вход всего от 566₽/месяц + 2 курса в подарок: «Гормональное здоровье 45+» и «Женское тело 45+: энергия, стройность, молодость».

❗️Питание отдельно, тренировки отдельно, вопросы про гормоны опять идём искать в интернете.

В клубе «Вкус жизни» всё это уже есть в одном месте: врачи и другие специалисты, тренировки, питание, фейсфитнес и готовые практики.

А сегодня ещё можно вступить со скидкой до 80% по ссылке 👇🏻

https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_mini&utm_campaign=2102026