Если после еды вас тянет к сладкому, начните не с запрета на печенье, а с этого👇🏻

Посмотрите, что было у вас в тарелке.

В этом уроке Олеся Бруслик, врач-эндокринолог, рассказывает, как составлять приёмы пищи, чтобы дольше оставаться сытой и реже тянуться за сладким.

Смотрите урок и попробуйте сегодня посмотреть на свой завтрак уже с подсказками Олеси. Чего в нём было достаточно, а чего, возможно, не хватило? 

А в клубе вас ждут и другие уроки Олеси с рекомендациями по питанию после 45.

Все разборы остаются в библиотеке клуба.

❗️Через 3 дня закрываем продажи с подарком — практикумом омоложения «Лифтинг лица своими руками»: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz1&utm_campaign=9102026